2014年9月26日 (金)

ある日の朝食

 
 
ある日の朝食…
 
 
昨日なんですけどね(笑)
 
 
 
鳥つくねと温野菜汁作ってみました
 
 
 
 
舞茸
白ネギ
新生姜がポイントかな
 
 
 
毎朝の
ホットヨーグルトと
スリムビューティーハウスさんの
酵素はかかさず続けています
 
 
ダイエットから
もうすぐ一年たちますね〜♪
 
 
体質改善と
ダイエットのおかげで
走れるように!\(^-^)/
 
 
朝のお散歩で
わん太ともうダッシュしていたら…
 
 
転びました…^^;
 
 
胸からアスファルトにおち^^;
 
胸を強打…(>_<)
 
 
肋骨やっちゃったかなあ
 
 
あと五年で還暦(^^)v
 
 
転倒注意ゾーンに入りましたにゃあ
 
 
 
 

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2014年7月 4日 (金)

すだちにはまってます( 笑)

 
 
みなさま〜♪
 
おはようございます(^^)
 
昨日は
 
素麺と
 
 
 
 
 
お肉まきまき(^^)v
 
 
中にシソ葉と叩きうめ
 
すだちの皮のすりおろし入れました。
 
 
 
すだちシャーベット
 
 
すだちを絞り水を足して
 
 
三温糖を使って卵白を泡立て
凍らせたすだちジュースとすだちの皮のみじん切りを入れて混ぜ合わせ
 
 
また冷凍庫で凍らせました(^^)
 
 
半田素麺は太くて歯応えがあり(^^)
食べごたえがありましたよ(^^)v
 
 
 
美味しかった\(^-^)/
 
 
東京は雨
 
 
心は晴れやかにまいりましょう(^^)
 
 
 

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2014年7月 3日 (木)

すだち\(^-^) /

 
だ〜い好きな
すだちをいただきました。
 
 
 
こりゃまた
高価だよ〜♪♪♪
 
 
ありがたいですね〜♪
 
 
早速
すだち三昧(^^)v
 
 
 
すだちサラダ
 
 
 
 
 
すだちの皮をすりおろして野菜にふりかける
 
 
まるハダカンボのかぼすクンはスライスにして
トッピング〜♪
 
 
ささみやゆで卵(^^)v
 
 
アボカドが欲しかったなあー(^^)
 
 
 
すだち寿司
 
 
寿司酢のかわりに
玄米ご飯にすだちのしぼり汁を。
 
 
鮪赤身の漬けや
好きなトッピング
 
 
玄米の上には
生姜とネギのみじん切りがたっぷりのっているよ
\(^-^)/
シソ葉もねん。
 
おっと
炒り卵ものせた(^^)
 
 
サラダのドレッシングは
すだちをしぼるだけで
 
 
 
まいう〜♪
 
 
暑い日には
柑橘はシャキリするね
(^^)
 
 
今日も
れっつらご〜♪でございます(^^)
 
 
 
 
 

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2014年6月28日 (土)

玄米食

 
 
ダイエットをはじめてから
体質改善をテーマに9ヶ月間頑張ってきました。
 
 
ここへきて
玄米が無性に食べたくて
fbお友達から
無洗玄米を送ってもらいました
 
 
 
こんな美味しい玄米ははじめて!
 
 
最初は
白米2:玄米1で炊いてみました。
 
 
次は玄米だけで炊いてみます(^^)v
 
 
玄米の栄養素が体にしみわたる〜♪な感じでした。
 
 
通常
一年かけてやるトレーニングも
番組上3ヶ月集中だったので
 
 
半端ないプレッシャーと
54歳には過酷な戦いでした。
 
 
カウンセラーのスキルで
自己カウンセリングも役にたちましたが
 
 
まわりの方々の支えは大きな力でした。
 
 
スリムビューティーハウスのエステティシャン
東さんは
共に泣いてくれたし
沢山励ましてくれました。
 
 
目標達成は
もう目の前です(^^)
 
 
 
 

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2014年6月13日 (金)

おいもさん変身の巻き〜♪

 
クーミン農園の
ジャガイモさん
 
 
 
 
本日は
ポテトサラダに変身いたしませう
 
 
 
便利グッズを使うと
茹でたてジャガイモも
 
 
あちあちにならず
サクッと皮がむけます
(^^)v
 
 
 
 
またまた
大きいボールに
山盛りできちゃったあ(笑)
 
 
 
フチ子さんの
ガチャガチャやってもうた
 
三回も!(笑)(^_-)
 
 
頑張れ日本!
 
 
チャチャチャ!
 
 
 
ふふ
 
 
くーみん
 
 
 

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2014年6月 8日 (日)

苺クリームホットケーキ

 
小さいとき
不二家の
苺と生クリームが
たっぷりのったホットケーキを食べて
 
 
大感激したクーミン(笑)
 
 
思い出して
食べたくなりました
 
 
 
 
いうことで
作ってみました(^^)v
 
 
 
苺をひきつめて
段々にしているうちに…(笑)(笑)(笑)
 
 
ドデカ!(笑)
 
 
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
苺ちゃんの顔が
 
 
 
怖い(笑)
 
 
本当は苺が食べたくて買いに行ったのですが…
 
 
 
近所のスーパーは時期が終わったと
置いてありませんでした。
 
やっと見つけた苺ちゃん
 
 
堪能いたしました(笑)(^_-)
 
 
 
 
大好きな
メイプルシロップも
ダイエットで久しぶりに食べたし
 
 
さあ!
 
頑張って筋トレするぞ!
 
 
 
食べたぶん燃やさないとね(笑)(^_-)
 
 
 
ではでは
皆様も
素敵な休日を!
 
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
 

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2014年6月 6日 (金)

くーみんの3分クッキング〜♪♪♪

 
大好きなゴーヤ入れて
チャーハンつくりました。
 
 
 
ご飯は
ほんの少しだけだけど
レタスにくるむと
満腹感最高!(^_-)
 
 
 
 
人参とか
もっといろんなお野菜
沢山いれたかったけど
手抜きね(笑)(^_-)
 
 
 
ちび助ママの手作り
唐辛子醤油をいただいたので
これで味付け
 
 
 
メチャメチャ辛いけど
何にかけても美味しい
 
万能醤油だわあ〜♪
 
 
お腹いっぱい食べて
午後から
ばっちし
トレーニングに行ってきま〜す(^^)v
 
 
みなさまも
ハピラキな午後を!
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
天気悪いけど
ファイトやでぇぇぇ
(^_-)
 
 
 

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2014年6月 2日 (月)

暑い日には

 
 
暑い日には
 
 
熱〜〜〜〜い
 
 
 
豚汁で(^^)v
 
体をあたためて
 
疲れを癒します。(^^)v
 
 
くーみん流
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
へへ
 
 
(^_-)
 
 

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2014年5月20日 (火)

みなさま〜♪おはようございます。(^^)v

みなさま〜♪
 
おはようございます。
 
 
最近、記事投稿しても
 
1日くらい記事がさまよいアップされていないことも…しばしば…
 
 
写真沢山載せられないし…動画のせられないし…
 
 
あちゃちゃですね〜♪
 
 
気を取り直して
今日も元気にいってみよう!(笑)(^^)v
 
 
この時期ら
くーみん定番 の素麺三昧始まりましたあ(笑)(^^)v
 
はい〜(^^)v
お馴染みの梅干し天婦羅を朝から作りましたよん
 
 
 
天婦羅は
大好きな
しし唐辛子もね(^_-)
 
 
 
お陰さまで
弦太郎は元気もりもり
 
 
 
短命と言われている
門脈シャント
今日も元気もりもり更新中
 
頑張りまっせー
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
 
弦太郎『えっ!僕の話?』
 
そそ
 
僕の話だよん
 
 
ちび助ママをはじめ
沢山の方々に支えて頂いているからね
今日も感謝で
すごそうね(^^)
 
 
 
 
もりもり食欲が出て来たので
今朝から
新鮮なレバー煮をトッピングはじめました。
 
 
 
次の検診では
体重が増え
数値もさがり
先生驚かせようね〜(^^)v
 
 
 
朝の体操もバッチぐーの
弦太郎でした
 
 
 

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2014年5月19日 (月)

おこんばんは(^^)

 
今朝の
ギャングちゃん達のご飯
 
 
そぼろ弁当風にしてみました。
 
 
 
下にメインの混ぜご飯(医療フード(笑))
 
 
上のトッピングは
 
ささみ
ブロッコリー
キャベツ
カボチャ
さつまいも
ゴマ
 
 
みんな
美味しそうに食べてくれました。(^^)v
 
 
 
 
お家ごはん
小松菜の塩炒め
 
 
小学生のとき
はじめての調理実習が
小松菜の塩炒めでしたあ
(^^)
 
 
アスパラに
久しぶりにマヨネーズ
 
 
ダイエットはじめてから
食べてなかったからなあ
 
 
 
 
手のひらサイズの
マヨネーズしかおいてません(笑)
 
 
サボり気味の筋トレ
 
これからバッチしやりまーすo(^-^o)(o^-^)o
 
 
明日から
また
ファイトですね(^o^)
 
 
ではでは(^_-)
 
 
 
くーみん
 
 
 

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2014年5月10日 (土)

朝から(^^)v

 
朝から
お料理三昧(笑)
 
 
人参の鮮やかな色に感動♪(笑)
じっと眺めちゃいました。
 
 
 
あれや
これや
カレー
お肉
炒めもの
素麺
ご飯炊いて(^^)v
 
 
 
 
てんこ盛りの作りおき
アレコレしたので
 
 
 
集中お仕事雑用処理できるどおおお(笑)(^^)v
 
 
 
 
ゴーヤ食べたい病?(笑)(笑)(笑)にかかって(笑)
 
 
毎日作っても足りない(笑)
 
思いきって
大ボールに山盛りの
ゴーヤ炒め作ってみました(笑)(笑)(笑)
 
 
くーみんは
やっぱり
やることが男だあ(笑)
 
 
ふふ。
 

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2014年5月 6日 (火)

おはようございます(^_-)

みなさま〜
 
おはようございます(^_-)
 
楽しい連休をお過ごしですか?(^^)
 
 
無性にカレーが食べたくて玉ねぎと人参だけのカレーを作りました
 
 
 
ホワイト玉ねぎ!
 
 
初めて見たあ(^_-)
 
 
サラダや生があうみたいなんだけど…
 
 
どの野菜も3袋
100円コーナーにあったから
決まりだね(^^)v
 
 
じっくり炒めたら甘みのあるコクカレーが出来ました
 
 
 
肉無しの方がまいう〜。
(笑)(^^)v
 
 
 
 
 
デトックススープもかわらず続けてます。
 
 
 
 
忙しくて
1週間筋トレ休んだら
ヤバヤバ!
 
 
トレーニング再開(^^)v
 
 
継続は
力なりなり〜♪(^^)v
 
 
 
 

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2014年4月 3日 (木)

モーニングぅ(^ ○^)

 
 
くーみん家定番の
デトックススープ続いてます。
 
 
ホットヨーグルトも
酵素も(^○^)
 
 
スープは去年の夏から。
 
 
ホットヨーグルト&酵素は昨年の10月から。
 
 
最近は
毎日セロリ丸かじりを楽しんでいます(^○^)
 
 
 
なにやら
またまた
スタッフさんから預かったカメラ
 
 
はい〜(^^)v
自宅自分録りです(^^)v
 
 
来週スタジオ本番で使うものです。
 
 
 
ちなみに
ダイエットではありません(笑)(^○^)
 
 
健康にかんする番組に出演させていただきます
 
 
 
ありがたいですね〜(^^)
 
 
 

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2014年3月27日 (木)

お家ご飯(^ ○^)

 
ダイエット目標まであと少しo(^-^o)(o^-^)o
 
 
ダイエットというより
健康な体&体力づくりなんだけど(^○^)
 
 
ホットヨーグルト&酵素に加え
糖質カットメニューを増やしました(^^)v
 
 
 
韮&玉ねぎ&高菜のピンデット
 
 
 
春雨入り野菜しょうがスープ
 
 
 
 
セロリときゅうりをハムに巻いて。(^○^)
 
 
 
お野菜でお腹いっぱい
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
満足満足
 
 
ふふ
 
 
(^_-)
 
 

3月 27, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, ビューティーコロシアム奮闘記 | | コメント (7) | トラックバック (0)

2014年3月 4日 (火)

かわいい〜い(^ ○^)

 
 
ブナピー
 
 
 
真っ白で
丸くて
小さくて
 
メチャ可愛くて
朝から癒されちゃいましたあ(^_-)
 
 
朝から
鶏スープを仕込んでおりましたあ
 
 
 
 
なにで食べよか…
 
 
 
やっぱり
お野菜たっぷりの
お鍋にしました
 
 
下に人参やら
コトコト煮込んだ野菜が入っていますo(^-^o)(o^-^)o
 
大根おろし
あさつき
ポン酢でいただきまひょ
(笑)(^○^)
 
 
今日も
元気もりもりで
お稽古に行ってきまーす
 
 
 
 
目標まで
あと少し!(^_-)
スリムビューティーハウスさんにてパチリ
 
 
 
ふふ
 
 
くーみん
 
 
 

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2014年3月 1日 (土)

ちゅうちゅうタコかいなあ〜(^ ○^)

 
みなさま〜♪
おはようございます(^^)
 
 
童心にかえて
かわいいお弁当作りたくなりました
 
 
 
じゃじゃーん(^_-)
タコさんウインナー
 
 
最近の赤いウインナー
着色料じゃなく
トマト色素からできていて健康趣向なんですって
 
 
メインはサーモンソテーだよん
 
 
 
スーパーの安売りコーナーで買った小さいフライパン
なかなかいい仕事してくれます(笑)
焦げ付くけど便利(笑)
 
 
そいでもって…
ピーマンいり卵焼き焼こうと思ったら…
 
買い足し卵が…
割ってみたら温泉たまごだったあ(~_~;)
 
 
 
 
なにかしら
やらかす
 
 
くーみんでR(笑)(^○^)
 
 
ではでは
今日もはりきってまいりまっしょい
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
くーみん
 
 
 

3月 1, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (9) | トラックバック (0)

2014年2月28日 (金)

幸せだあ(^ ○^)

 
皆様
おはようございます(^^)v
 
お稽古も楽しく
順調に進んでいます
 
 
 
 
寛子さんと芝居の台詞をやり取りをするのははじめて!
 
 
お稽古中に
ふと…
寛子さんとお芝居が出来ている幸せかんに気づいちゃいました
 
 
流石!
寛子さん芸歴50年!
稽古場を
なごませ
盛り上げ
グイグイ引っ張っていく。
 
 
 
稽古場は真剣そのもの?!(^_-)
 
 
いえいえ
この1枚はたまたま…(笑)
 
和やかに
笑いのたえない稽古場ですo(^-^o)(o^-^)o
 
 
しゃて
くーみんはあ
 
 
 
豚チャップで
元気もりもりスタート
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
もちろん
ヨーグルト&酵素は続けています
 
 
うふっ!
今朝、体重計のったら
何十年かぶりに!
43ロ(^_-)
 
 
体重目標まで
あと2キロだあ
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
舞台本番までには
達成して皆様にお目にかかりたいです
 
 
ではでは
皆様もハピラキな1日を。
 
くーみん
 
 
 

2月 28, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, ビューティーコロシアム奮闘記 | | コメント (10) | トラックバック (0)

2014年2月27日 (木)

おはようございます(^^)v

みなさま〜
 
おはようございます(^^)v
 
お目覚めはいかがですか?
曇りの東京ですがあああ
 
 
 
朝から
野菜いためと〜
 
 
 
 
しょうが焼きを
もりもりくーみんしてます(笑)(笑)(笑)
 
 
昨日は
稽古場で2回、通し読み合わせ。
 
 
いっきに!
最後までおおまかに立ち稽古!
 
 
芝居人生
稽古初日で
最後まで通し立ち稽古初めてだわ〜(笑)(笑)(笑)
 
 
そんな訳で…
みんなも写真撮り忘れ(笑)
 
 
今日もメンバーに会えると思うとウキウキだねん
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
今日は
お稽古風景パチリしてきますね(^^)v
 
 
皆様も
ハピラキ1日を!
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
くーみん
 
 
 

2月 27, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2014年2月26日 (水)

お稽古初日o(^-^o)(o^-^)o

 
いよいよ
3月舞台のお稽古が始まりますo(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
お弁当作って〜♪♪♪
 
 
 
テンションあげあげ〜(^^)
 
久しぶりにお弁当こさえたら…
 
 
お弁当グッズをしまいこんでいて…
デコが楽しめなかったけど(^_-)
 
 
気分は最高o(^-^o)(o^-^)o
 
皆で力をあわせて作り上げていく
芝居の世界が大好きです
(^○^)
 
 
病気克服以来
お芝居に参加するのは初めて?!(^_-)
 
 
 
 
ふふ
 
 
楽しみ楽しみ
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
 

2月 26, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2014年2月16日 (日)

鍋焼うどん

 
先日
久しぶりに外食(^○^)
 
 
ダイエットはじめてから
外食はカロリーが高かったり
栄養バランスがとれにくいので
お弁当を持ち歩いてた
 
 
その日は寒く
急に温かな鍋焼うどんが食べたくて…(^○^)
 
 
 
あれ?
何か…気付きました?
 
 
鍋焼うどん定番の
ほうれん草や
お餅や…
ナルトやいろいろ入っていない…。
 
最近
外食でお野菜を頂くのは大変だあ(笑)(^^;
 
 
皆様の地域の
鍋焼うどんの具材は何が入ります?(^○^)
 
 
 
お家ご飯
 
 
この野菜の色を見ていると
落ち着くわあああ(笑)
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
 
 
 

2月 16, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (13) | トラックバック (0)

ある日のお家ご飯(^ ○^)

久しぶりの料理?!(笑)
料理といっても
カレー(笑)
 
 
 
本当は玉ねぎを色がかわるまで
じっくり30分以上炒めるのですが…
時間短縮(^^;
 
 
 
 
すぐに
人参と鳥挽き肉いれちゃったあ(^^;
 
 
材料はこれだけ…(^^;
ダイエットには調味料は使わずシンプル料理(^_-)
 
 
 
 
それでも〜♪
とろとろの深みのある
カレーができましたあ(笑)
 
茄子は…
大きいまま…(^^;
 
 
また
男料理と言わそう…(笑)
 
 
 
ギョーザ!
 
 
羽根つきがうまくいかなかった…
 
 
半永久焦げないフライパン…一年使っていないのに…焦げ始めた…(^^;
 
 
ダイエットでオイルを少ししか使わないので
困るぅぅ(笑)
 
 
まっ
いいっかあ(^_-)
 
 
ふふ
 
 
 

2月 16, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, ビューティーコロシアム奮闘記 | | コメント (1) | トラックバック (0)

2014年2月 8日 (土)

大雪だあ

 
みなさま〜(^_-)
こんばんは♪
 
 
大雪
大丈夫ですかあ東京
 
外出されている皆様
お気をつけてご帰宅くださいませ
 
 
さて
雪といえば
幼少の頃少し過ごした
北海道を思い出します。
 
 
北海道といえば〜?!
 
 
味噌ラーメンでしょ!(笑)
 
いつ食べるの?
 
 
今でしょ!(笑)…と言うことで(笑)
 
 
くーみん家のお家ご飯は
味噌ラーメンに決まり
(^^)v
 
 
 
まずは…
大きいラーメンどんぶりにネギをたっぷり敷き詰めて(おどんぶりの3分の1はネギ!(^^;)
 
 
 
麺をほんの一口
 
 
はい〜
ダイエット中ですからあ
(笑)(^○^)
 
 
 
 
ふふ
 
 
普通に美味しそうな
味噌ラーメンでしょ?(笑)
 
スープは
ちび助母ちゃんの手作りお味噌を混ぜて三種味噌にしてオリジナルに。
 
 
ほとんど
ネギともやし炒め(笑)
 
 
夜中にFacebookをみていると…
ラーメンの写真を載せている方が多く
 
 
ダイエット中
食べたいな〜と(笑)
 
 
ダイエット中は
深夜にお腹が空いたら
『寝る!』が
合い言葉でしたから(^_-)
 
みなさまも
ぬくいもの召し上がって
体をあたためてくださいね。
 
 
 

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2014年2月 7日 (金)

お家ご飯〜♪♪♪

 
 
久しぶりに
ニンニク肉味噌を作りました。
 
 
 
ニンニク・生姜のみじん切り。
お肉はダイエットだから
鳥挽き肉(^○^)
 
 
テンメンジャンに
ちび助母ちゃんの手作りお味噌を混ぜて
白ワイン・香りにバターと胡麻油。
 
 
 
 
レタスに
ご飯・きゅうり・ネギみじん切り・肉味噌をのせて レタスに巻いていただきます。
 
 
ご飯少しで
ほとんどお野菜。
 
 
レタスが山盛り食べられます。
 
 
食べた感マックスざあます(^○^)
 
 
レタスを器がわりにむくには(^_-)
 
 
 
 
レタスの芯をくりぬいて
水をかけると
簡単に
一気に全部はがれます。
 
 
 
 
 
肉味噌は何にでも使えるので
沢山作って冷蔵庫にしのばせておきたいですね〜♪
 
 
 

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2014年1月30日 (木)

木曜8時のコンサート

 
みなさま〜♪
こんばんは
もうじき
『木曜8時のコンサート』のオンエアの時間です。
 
 
久しぶりの歌番組に
出演させていただいて
 
ふひゃあ〜♪
オンエアがあ
ドキドキだあああ(笑)
 
 
その前に〜
 
 
 
野菜スープで
栄養補給q(^-^q)
 
 
…………って(笑)
ピーマン多すぎ?(笑)
 
大好きなのよね〜(^○^)
 
 
そうそう
 
稽古場での
かわいい(失礼(^^;)
寛子さんのワンショット
 
 
 
寛子さんがデコした
CDケースを江藤さんにプレゼントした所を
Facebook用にパシャリ
寛子さんが写真を撮っているところ(^_-)
 
 
寛子さんは
本当にかわいらしい女性だあ
 
 
 
 
楽しい舞台になること間違いなしq(^-^q)
 
 
くーみん
自分撮りしてるのに
シャッターチャンス最悪なかお(笑)(^^;
 
 
 
ふふ
 
 
 
ではでは
木8
オンタイムで楽しみたいと思います
 
 
ありがとうございます
 
 
くーみん
 
 
 

1月 30, 2014 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (17) | トラックバック (0)

2014年1月21日 (火)

おはようございます(^^)

 
みなさま〜♪
おはようございます(^^)
 
 
昨日のメイちゃんの様子
ちび助母ちゃんが写メおくってくれました。
 
 
 
あらまあ〜
あたたかなお洋服着せてもらって〜q(^-^q)
 
 
良かったね〜q(^-^q)
 
 
昨日のブログでは
メイちゃんが栄養失調と診断と書きましたが…
 
 
シェルターでは痩せていくので
栄養食をもらっていたし、メイちゃんもモリモリ食べていたそうで…。
 
 
実際くーみんがあげたときも
おかわりチョーダイアピールが凄かったので…
栄養を吸収できない病気でもあるのかと心配ですぐに病院へ
 
 
でも病気ではありませんでした。
 
 
シェルターのサークルの中に手を入れて鼻をなでなでしたら落ち着かなくなって…動きまくってて…
 
 
サークルから出して抱っこしたら
目を閉じてうとうとし始めました。
 
 
温もりが…
欲しいよね…。
 
 
抱きしめる時間が増えたらきっと
メイちゃんも健康的に太れるね(^^)
 
 
笑美ちんも
保護されたときは毛が薄くパサパサだったようです
 
 
ちび助母ちゃんの愛で
マイクロバスで
ここまでふさふさになりましたですよq(^-^q)
 
 
実はくーみん
笑美ちんのこと
チワワだと思っていました…(^^;
 
 
初めて会ったときこんな感じ
 
 
 
ぎゃはは
 
 
ごめんね笑美ちん
 
 
笑美ちんは立派なポメラニアンでございます(^^)
 
 
しゃて
 
 
 
いつものデトックススープから1日が始まりました。
 
今日は芽キャベツ入りましたよんq(^-^q)
 
 
休憩したらトレーニングですq(^-^q)
 
 
まさか…
運動したことがない…
運動できない…
汗が出ず体温調節できない…
54才のくーみんが
 
トレーニングしている!
 
 
健康になれた秘密は
28日オンエア
ビューティーコロシアムで!q(^-^q)
 
 
オンエアが終わりましたら
三ヶ月間の取り組みを
エトセトラでご紹介していけたらと思います。
 
 
 
あちゃー
朝から長文失礼いたしました。
 
今日も1日ハピラキで〜♪q(^-^q)
 
 
ありがとうございます
感謝
 
 
くーみん
 
 
 

1月 21, 2014 アニマルレスキュー支援, クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, ビューティーコロシアム奮闘記 | | コメント (10) | トラックバック (0)

2014年1月17日 (金)

お家ごはん

 
お家ごはんq(^-^q)
 
 
 
焼きトマトにはまってます(笑)(^^)
 
 
高リコピンが売りの
ミニトマトをチョイス
 
 
でも〜
目的は
玉葱とパセリのみじん切りをたっぷりと食べたいのだあq(^-^q)
 
 
 
小松菜
 
 
 
 
生姜たっぷりのつくね汁
 
 
くーみん的チャレンジの
目標は
まだまだ先だからね(^^)
 
 
食事も
チャレンジが終わっても
変わらないよん(^^ゞ
 
 
 
休憩をしたら
トレーニングしまーす
q(^-^q)
 
 
 
 
子供たちがべったりだよんq(^-^q)
 
 
ふふ
 
 
代わりばんこに抱っこね
(^^)
 
 
 
ではでは
皆様も
まったりこんの夜を〜ですぅ(^^)
 
 
くーみん
 
 
 
 

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2013年12月 5日 (木)

おはようございますぅ

 
みなさま〜♪
おはようございます(*^^*)
お目覚めはいかがですか
 
 
 
笑美ちん
弦ちゃん
オハヨ(*^^*)
ちび助母ちゃんありがとうございますぅ
 
 
ララしゃんおっきしたかな。この時間なら
もう先生たちがそばにいてくれるよね。(^-^)
会いたいよ〜
抱きしめたいよ〜
 
 
皆様
ララ姫に元気玉ありがとうございます。
 
 
 
昨日は久しぶりに登場のフライパンで
 
 
 
デザートに焼きリンゴ作ってみました。
 
 
 
圧力フライパンなので
あっというまに
こんがり出来ちゃうよん
(*^^*)
 
 
 
金箔入りの飴をかけて〜♪
 
うまうま〜♪
 
 
 
くーみんのチャレンジも
ラストスパート月間に突入いたしまして
 
 
今朝は全身筋肉痛でございます(笑)(^^ゞ
 
↑↑↑↑↑
まだ笑う余裕があるので(笑)(笑)(笑)
 
ラストスパート頑張りま〜す(*^^*)
 
 
 
みなさまも
ハピラキな1日を〜♪ですぅ
 

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2013年12月 4日 (水)

素敵な夢を(^.^)

 
 
 
青菜を食べてると
 
 
落ち着くわあ〜♪(*^^*)
(笑)
 
 
しゃちょさんが
ステージ袖から写真を撮ってくれていましたよん
 
 
 
走るーくーみん(^^ゞ
秋田にて〜
 
 
今日
嬉しいお知らせを合田会長からいただきました。
 
 
にゃにゃにゃ
にゃんと!
 
 
くーみんが歌番組に出演させて頂けることになりました。
「木曜8時のコンサート」
ありがたいですね〜
 
19日千葉で収録です。
 
 
明日はチャレンジで外出ですが…
頑張って早く帰ってきて
22時〜
TBS見なくちゃ?!
 
 
 
もへへ
 
 
 
お休みなさい。(*^^*)
素敵な夢を〜♪
 
 
 
 

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2013年11月27日 (水)

誘惑に負けたあ( 笑)

 
朝から寄せ鍋作ってます
\(^_^)(^_^)/
 
 
 
温かいものが食べたくなる季節ですね
 
 
えーっと…
誘惑に負けて
 
 
 
お得な椎茸のとなりに
ちょこんと隠れていた
ドデカ立派な椎茸…(^^ゞ
 
 
奮発して買っちゃいましたあ(*^^*)
 
 
興奮して(笑)
どうしてもはずせない
きりたんぽ買い忘れ…(笑)
 
はは
 
 
腹ヘリコプターのココたん(笑)(^^ゞ
ママが落とすの待ってても食べられるもの入ってないよお(*^^*)
 
 
後でクッキーね(*^^*)
 
 
 
今日は
クロウズのお仕事に行ってきます。
歌ではないけれど
ドレスアップしますので
写メとれたらいいな
(^^ゞ
 
 
ではでは
今日もハピラキで〜(*^^*)
 
くーみん

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2013年11月15日 (金)

おっはようございまーっす

 
(*^^*)
おはようございます
 
お目覚めはいかがですか
(*^^*)
 
くーみんは
朝からお鍋の仕込みを〜♪
 
 
 
今日はちとハードな1日なので
帰ってきて簡単に食べられるようにね(*^^*)
 
 
キノコの中では
まいたけが好きなんだけど
 
 
白まいたけが好きなのよね〜♪(*^^*)
 
 
お野菜たっぷりのお鍋が出来たので
本日も元気に行って来まーす。
 
 
夕方からは
親友の林寛子さんが
メインパーソナリティーのラジオゲストに呼んでいただきましたよん。
 
 
メインパーソナリティーをゲットした寛子さんはすごいね(*^^*)
 
 
寛子さんは本当に努力を
見えないところで
こつこつされる方。
 
神様はちゃんと見ていてくださるね(*^^*)
一生懸命やっているひとにご褒美をくださる(*^^*)
 
 
寛子さんの嬉しいご報告に嬉しくてたまらない
くーみんでR(笑)(^^ゞ
 
 
 
弦太郎
『ママ〜ボクは今日もお留守番ですかあ〜』
 
 
 
くーみん
『ごめんね弦ちゃん
帰ってきたら
いっぱいいっぱいブッチュチュとハグハグするからね』
 
 
 
弦太郎
『あ( ̄▽ ̄;)
それはご遠慮しておきまっす』
 
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 

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2013年11月 8日 (金)

ほんわかお家ご飯

 
きりたんぽ鍋をつくりましたよん(*^^*)
 
 
 
根野菜たくさんいれて
 
 
椎茸と生姜とネギを入れて鳥つくねを作って
 
 
あちゃ
きりたんぽと
葉もの野菜を入れた出来上がりの写真撮り忘れ
(笑)(^^ゞ
 
 
ほんわか温まりませう
 
 
 
 
 

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2013年10月31日 (木)

てんこ盛り〜♪

 
みなさま〜(*^^*)
 
おはようございます(*^^*)
いやいやあ
 
一年があっというまですね(^∇^)
 
 
今日は
てんこ盛り通信から(笑)
 
 
 
ピーマン
 
 
どやさ!(笑)
 
 
 
まいたけ
 
 
どやさ!(笑)
 
 
 
焼きトマト
 
なのよね〜♪
 
 
風邪が流行りはじめましたね
 
皆様も
てんこ盛りで
ガンバリンコされてくださいね〜(*^^*)
 
 
 
 
 

10月 31, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (4) | トラックバック (0)

2013年10月28日 (月)

はじまりはじまり〜(*^^*)

 
 
1週間がはじまりましたね(*^^*)
 
 
みなさま
気持ちよくスタートできましたかあ?(^∇^)
 
くーみんは
週に3日間のチャレンジが始まって
一ヶ月になろうかと…
 
 
慢性疲労で…
 
 
疲労がたまってくると
気力も腑抜けになってきますよね
 
 
あと2ヶ月間の勝負!
 
 
体力
精神力
自分との戦いに50過ぎて挑戦でっす(^○^)
 
 
…………と
言うわけで
元気のもとは食事ですよね〜(*^^*)
 
朝の主食をご飯ではなく
 
 
 
韮とキムチと玉ねぎてんこ盛りのピンデット焼きました。(^○^)
 
 
酵素ジュースには
バナナ、柿、りんご、豆乳、蜂蜜を加えて(^○^)
 
 
何にチャレンジしているかボヤけないのが孤独ですがあ
 
くーみんおばちゃんガンバリンコしますですよ(笑)
 
 
 
昨日は原宿を車で通過していたら
仮装した人たちがあふれていました
 
 
なにかイベントがあったのですかね〜
楽しそうでした(^∇^)
 
 
ではでは
今週も張りきって
まいりまっしょい(*^^*)
 
くーみん

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2013年10月26日 (土)

もったいないオバケ( 笑)

 
葉が欲しくて買った
お大根
 
 
さあ〜
どうしましょ
 
おろしにしたり
なま酢にしたり…
 
 
でも
 
 
まだまだある
 
 
お魚とコラボか…
 
 
お肉か…
 
 
 
セールのシールに負けて(笑)
 
定番の豚大根になりましたあ
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
圧力鍋で
やわらかホンワカ〜♪
 
 
最後に
 
 
みずあめで
つやをだして(^○^)
 
 
 
 
うまうま〜♪
 
 
 
 
 

10月 26, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (19) | トラックバック (0)

へ〜んしん(^ ∇^)

 
 
いつもの野菜スープが
変身いたしました
(^∇^)
 
 
 
ファレファレ
↓↓↓↓↓
 
 
かわいい
パスタをいくつかゲットしてきました
 
 
白エノキは
 
 
シリコンスチーマで
チンして
 
 
デトックススープが
 
 
 
スープスパに
へーしんいたしました
 
 
 
 
かわいい素材や器具があると
お料理テンションあがりますにゃあ
 
 
 
 

10月 26, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (5) | トラックバック (0)

2013年10月25日 (金)

特売日

 
先日の特売日に
お野菜を沢山ゲットしたときに
こんなものも
 
 
くねくねさんだったり
ガリコさんや(笑)
ふとっちょさん(笑)
 
 
美味しくて安かったら
最高ですよね
 
 
こんな懐かしいお野菜
バンバン売ってほしいものです(^○^)
 
 
大根の葉を沢山ゲットするのに…
大根も2本買ってしまったので
大根おろしの酢の物作りました。(^○^)
 
 
箸休めにいいんですよ!
(^○^)
 
 
で…
大根おろしに混ぜた
このオレンジ色のもの
 
 
 
なんだかわかりますぅ?
 
 
柿でーす(^○^)
 
 
お砂糖をあまり使わず
フルーツの甘味で酢の物をいただきました。(^○^)
 
 
 
 
ではでは
お休みなさいませ
 
 
今日もありがとうございました。
 
 
くーみん
 
 

10月 25, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (16) | トラックバック (0)

2013年10月24日 (木)

おはようございます(*^^*)

 
みなさま〜(*^^*)
 
おはようございます(*^^*)
 
昨日はくーみん
寝おちましたあ(^○^)
 
 
ココたんはお陰さまで
食欲もりもり(^○^)
元気です
 
 
 
ありがとうございます
 
 
昨日は仕事帰りに
お野菜を沢山ゲットしてまいりました。
 
 
 
大根の葉を沢山ゲットできたので\(~o~)/
さっそく
炒めものに!
 
 
 
シンプルに
みりんと
お醤油でふりかけに
(*^^*)
 
 
 
 
台風心配ですね
 
 
私も今日はもろもろ発送日です。
 
 
林寛子さんが
Facebookで「オレンジX」の活動を紹介してくれて
 
ご賛同をいただいた皆様からご注文をいただきました。m(__)m
 
本当に感謝感謝です
 
 
寛子さんが声かけしてくれたら
沢山の方々がご連絡くださってm(__)m
 
 
寛子さんがそれだけ普段から
いつも皆さんにお心を運んでいるから
そんな時にお力をかしていただけるんですね。
 
 
寛子さんの優しさと
強さと
行動力には
本当にいつも感動しています。
 
 
 
悪天候の中
皆様もお気をつけて
お出かけくださいませ。
m(__)m
 
 
クールさん
お誕生日おめでとうございます(*^^*)
 
 
10月お誕生日のみなさま〜(*^^*)
おめでとうございます
カズさん
涙はとまりましたか
これからも
自然体なカズさんでいてくださいね
 
 
皆様のメッセージ
ありがたく、嬉しく拝見しています。
 
 
なかなか
お返事かけなくてすみませんm(__)m
でも必ず拝見していますのでお許しくださいませ。
 
 
パソコンは復活ならず…
部品を取り寄せています
 
 
とほほ…
ですが
 
 
今日もガンバリンコでまいりましょう(*^^*)
 
今日もギャングちゃんたちのご飯作りからスタートでっす(^○^)
 
 
くーみん
 
 
 

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2013年10月22日 (火)

ちゃんちゃかちゃーん

お家ご飯(^○^)
 
鮭のちゃんちゃかちゃーん焼き〜♪(^○^)(笑)
 
 
 
サーモンの上に
ネギ味噌のせて
じっくりホイルで蒸し焼きに〜♪(^○^)
 
 
 
お味噌に
おだしとめんつゆとネギを混ぜてのせるだけ(^○^)
 
 
 
久しぶりに
酢の物作りました
 
 
 
お酢と生姜で食がすすみますにゃ
 
 
 
 
定番
青菜炒め
 
 
お野菜
感謝していただかなくちゃ。
昨日もブロッコリーさがしてスーパーはしご(^_^;)
 
 
台風もきてるしね。
 
いろいろな面で
気をつけなくちゃですね。
 
 

10月 22, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年10月20日 (日)

お家ご飯(^ ○^)

 
みなさま〜♪(^○^)
 
こんばんみ〜♪(^○^)
 
今夜のメニューは
ミニハンバーグ&豚汁で
ございます。(*^^*)
 
 
 
鳥胸挽き肉に玉ねぎ炒めを混ぜて〜♪下味をつけ
卵白でふわふわに。
 
 
大根おろしにポン酢
小ネギにシソ葉をのせて。
 
 
豚汁は
ばら肉でいきたいところですが…(^_^;)
脂の少ないところをチョイス(*^^*)
 
 
ゴボウがやたら多い!
(^○^)
 
 
アンコールで
またまた
 
 
 
きんぴらごぼう作っちゃいました。(*^^*)
 
 
酢の物も作りたかったけど寝るまでに
こなさなきゃの
タイムリミット(^_^;)
 
 
うまうま〜♪で
いただきました。(*^^*)
 
 
雨で
朝のお散歩が出来なかったギャングちゃんたちは
大暴れタ〜イム(笑)
 
 
 
↑↑↑↑↑
 
動きが速くて…(笑)
 
格闘シーンがうまくお伝えできましぇーん(笑)
 
 
ではでは
みなさまも
夜もハピラキで!
(*^^*)
 
 
 

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2013年10月17日 (木)

気合いと根性?!( 笑)

 
きんぴらごぼうが食べたくて(*^^*)
 
 
ゴボウを買っておいたのですが…
 
 
千切りにする作業に
ふみきれず…(笑)
 
やっと刻みましたあ(笑)
 
 
 
くーみんの金平さん
 
親戚のお子たちに評判よくて(*^^*)
よく山盛り作ってました
 
 
 
久しぶりに
根性入れて刻みましたよん(笑)
 
 
お家ご飯は美味しいなあ
(^○^)
 
 
もって…
 
 
くーみんの取り皿は
 
 
 
キティラーの名残(^_^;)
 
たまにこんなプレートつかいます
 
 
はい
 
 
53歳のおばはんでございまっす(^_^;)
 
 
(*^^*)
 
 
 

10月 17, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (3) | トラックバック (0)

2013年10月16日 (水)

こんばんは_(._.)_

 
台風
凄かったですね
 
午前中
ココたんを病院に連れていけず
 
チャレンジが終わって帰ってきて
なんとか病院間に合いましたよん。
 
まだ風が強いですね
 
気をつけなくちゃですね
 
 
くーみんの夕飯
 
 
韮と玉ねぎとキムチで
薄焼きピンデット
 
 
ココたんと弦ちゃん病院アクシデントで
冷蔵庫に置き去りにされて危機一髪の野菜たちを
 
いただきました。
 
 
サニーレタスとサラダ菜は
何もつけずにバリバリいただきました。
 
 
いつものデトックススープに
 
 
 
 
キノコを入れてみました。
ほとんどお野菜だけど
 
満腹満腹(^○^)
 
 
 
今日は
親友の林寛子さんの
バースデーでした。
 
ほんのちょっぴり
私より先に
お年を…(^○^)
だは〜(^○^)
 
 
来年のご一緒の舞台が
楽しみ楽しみです
 
 
しゃて
チャレンジの宿題を少し頑張ってから
今日は早めに寝まーす
 
 
明日の朝は
6時には
ギャングちゃんたちを
お散歩に。
 
ではでは
お休みなさいませ(*^^*)
 
 
 

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2013年10月 7日 (月)

お野菜ぱーちー②

 
 
 
サーモンのソテーに
頂いた新鮮な
ブロッコリーが並びましたあ
 
 
 
蓮根のはさみ焼き〜♪
 
 
小松菜はさっぱり塩炒めにいたしました(^○^)
 
 
 
お野菜が皆を集めてくれましたあ
 
 
 
ぷっ!
ピンぼけ写真(^_^;)
 
 
この
とうもろこし
「ゴールドラッシュ」って
言うんですって(^○^)
 
 
あま〜くて
美味しすぎまーす
 
 
感謝感謝(*^^*)
 
 
 
 

10月 7, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

お野菜ぱーちー(^ ○^)

 
ララ姫
「お芋さんたべたいでしゅう」
 
 
 
弦太郎
「小松菜こまちゅな」
 
 
 
 
ドデカさつまいも(^○^)
天婦羅さんになりましたあ
 
 
大根の葉っぱは
ふりかけに〜(^○^)
 
 
 

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2013年10月 5日 (土)

デトックス

 
毎日
たっぷりの生姜を食べます
 
 
野菜が高いよね〜
 
今回は野菜を求めてショッピングしてきたけど…
 
品薄…
 
 
ブロッコリーや小松菜
買ってみたものの
 
葉は黄色いし…
 
ブロッコリーは全滅でしたあ
 
 
生姜は
 
 
しょうが焼きに(*^^*)
 
 
 
ギザギザレタスにきゅうり、ベビーリーフを
ワンタンの皮を揚げたものをふりかけ
 
 
自家製玉ねぎたっぷりの
サンウザンドレッシングで〜♪(^○^)
 
 
生姜で体を温め
 
玉ねぎで血液サラサラ〜♪
 
…なーんちて
 
 
そんなうまくいくかしらん
50過ぎの体の代謝を良くするのは至難のわざ?(笑)
 
 
いただきまーす(^○^)
 
 
 
 
寝起き
恐怖の素っぴんくーみんにゃのだあ(^_^;)
 
 
抱っこしてるのは
ララ姫ね
ダークから
わからない(^_^;)
 
 

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2013年10月 1日 (火)

えっとぉφ( ゜゜)ノ

 
台風きます?
 
きのうから
外部の情報がとだえております…
 
 
って
ニュース見なさいって感じですね(^_^;)
 
 
今日は冷蔵庫空っぽで…
夕飯食べはぐれております(笑)
 
 
昨日の夕飯ご紹介
(^○^)
 
 
 
ぶた大根と〜
 
 
 
にんじんサラダ〜♪
 
 
エトセトラエトセトラ〜♪(^○^)
 
 
 
早速に
『オレンジX』のご注文
ありがとうございます。
 
順次発送させていただきます。
本当に感謝です。
 
 
『オレンジX』の用途、
ご紹介など
あらためてさせていただきますね。
宜しくお願い致します。
 
 
 
くーみん家のわんこ達は
 
それぞれに甘え上手(*^^*)
 
 
 
こんなん
甘えてこられたら
可愛くてたまらんですわあ(笑)(^○^)
 
 
 
 
うん
うちの子は
寝ているときがかわいい!
 
(*^^*)
 
 
 

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2013年9月22日 (日)

定番

 
今朝は
定番
デトックススープ作りから始まりました。
 
 
 
スープカップにそそいでからご飯を入れて食べても美味しい
 
 
ランチなんかは
ご飯入れて簡単メニューに。
 
 
今朝は
 
そうめんゴーヤチャンプルをば作りましたので
デトックスはスープでいただきました。
 
 
 
まだ少し暑いからね
ゴーヤが食べたくなる
(*^^*)
 
 
 
素麺が茹であがる光景は
 
ビューティフルぅ(*^^*)
 
 
 
 
はい〜
 
 
野菜たっぷりの
そうめんゴーヤチャンプル(笑)
 
 
ゴーヤチャンプルと
そうめんチャンプルの合体作でございまっす(笑)
(*^^*)
 
 
 
弦太郎
『べー!
ボクはゴーヤよりミルクパンがいいな〜』
 
 
 

9月 22, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2013年9月15日 (日)

会いたかったああ〜♪♪♪

会いたかったああ〜♪
 
 
ちゃうちゃう(笑)(^^)
 
 
美味しかったああ〜♪♪♪(~_~;)
 
(会いたかったの振り付けで、全身バリバリバリューのくーみんでR(笑))
 
 
昨日の夕飯は
ニラたっぷりのピンデットの予定だったんだけどなあ
きゅうきょ(笑)
 
 
冷麺が食べたくて(^○^)
 
 
買い物できていないから
冷しゃぶとキムチと
白髪ネギでシンプルに。
 
 
これに青汁ね(^○^)
 
 
 
ララ姫
自然の中で育ってきたから
 
畳の部屋があるときは
いつも
畳をなめていました。
 
 
 
 
お散歩コースも
整備されてアスファルトに…
 
 
だからって……
 
 
 
 
ほうきの中に顔を埋めて寝なくても〜(笑)(^^)
 
 
 
 
ほうきは新しいので安心
(~_~;)
 
 
昨日は全員
くーみん母ちゃんの
トリミングとシャンプーでねむねむモード(*^^*)
 
 
 
 
 
 
あ、
 
ありがとうございました
クリスマスライブ
昼夜とも完売になりました。
心より御礼もうしあげます。
 
 
 
 

9月 15, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (36) | トラックバック (0)

2013年9月 6日 (金)

その時は突然に…②

 
 
 
サラダのトッピングに
アボカドとトマト(*^^*)
 
 
自家製玉ねぎとレモン汁たっぷりのサウザンドレッシング
 
 
 
手のひらサイズのパンと共にいただきますかにゃ
 
 
 
珍しくミミがついてる…
 
 
 
薄っ!(笑)(^○^)
 
 
 
素麺チャンプル〜と
ゴーヤチャンプルのコラボ(^○^)
 
 
 
 
久しぶりに
キッチンカウンターで
 
チャチャチャの朝食ではなく
 
ゆっくりダイニングテーブルで朝食をいただきました。
 
 
心に休息を(^^)
 
 
早朝窓をあけたら
曇りながらも
爽やかな風を感じたせいでしょうか
 
 
ホッとしたくなりました。
 
(^^)
 
 
ほんの一瞬でいいんですよね(^^)
 
 
深呼吸して
心に休息を(^^)
 
 
今日も1日
皆様にとってハピラキでありますように。
 
 
くーみん
 
 

9月 6, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

その時は突然に…

 
その時は突然に…
 
やってくる〜♪
 
くる〜♪(*^^*)
 
無性にお料理がしたくて
(*^^*)
朝からキッチンで楽しみました
(*^^*)
 
 
 
美愛ママからの伝授の
デトックススープは続けています。
セロリの葉とピーマンたっぷりがお気に入り(*^^*)
 
 
………ひき肉がかたまりに…
 
人参の切り方が…大きい
 
まあ〜
男料理?!ですからあ〜
気にしない気にしない(笑)
 
 
てんこ盛りに揚げた
ワンタンの皮
サラダのトッピングに。
 
 
まあ〜
 
気にしない気にしない(笑)
 
 
 
ブロッコリーの盛り付けが主張している
サラダ
下の野菜が見えへん(笑)
 
 
 
生ハムは一応お花に見立てましたあ………
 
あ…
 
 
見えない?(笑)
 
 
気にしない気にしない
 
 
男料理ですからあ〜♪♪♪
(*^^*)
 
 
次につづく
 
 
 

9月 6, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年9月 3日 (火)

かわいい置き土産(^^)

 
美愛ママが
くーみん母ちゃんのお気に入りだったレシピを
書き出して
冷蔵庫にはりつけていってくれたよん(^^)
 
 
 
早速チャレンジ(^○^)
 
 
 
人参・セロリ・イカの薫製のサラダ
 
 
みんな千切りにして
味付けは
 
ワインビネガーを煮詰めて冷ましたものに
塩・砂糖・ブラックペッパーに
 
 
 
100%オレンジジュース
 
あえて
冷蔵庫で少し寝かせると美味しいね(^^)
 
 
 
食べるときに
乾燥パセリをパラパラ(^^)
 
にゃんとも
わんとも
 
 
うまうま〜♪(^○^)
 
 
人参も皮をそのままが
歯ごたえあってうまうま〜♪(^○^)
 
今日も暑そうだね
 
皆さん
しっかりご飯食べてガンバリンコされてくださいね。
 
くーみん
 
 

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2013年7月28日 (日)

ご無沙汰でーす

 
ご無沙汰でーす(~_~;)
 
四国に入り順調にお仕事させていただいてます
\(^o^)/
 
まず〜(笑)(^^)
 
四国にくる前日
りおママが作ってくれた
お料理\(^o^)/
 
 
 
ひじきをもどしていたのを見て感心いたしましたですよ〜(^^)
 
ゴボウやら、ニンジンやら干し椎茸、お野菜やお揚げがたっぷり!(^○^)
 
 
酢の物が食べたいな〜と
リクエストしたら
 
 
 
サラダを急きょ
酢の物にしてくれました。シーチキンが入った酢の物ははじめて!(^○^)
 
 
 
もって
あまりに美味しかったので
お弁当にして…
 
 
出掛けに思い付いて(笑)
3分でお弁当に
りおママのお惣菜をつめて(笑)
新幹線の中でたべました。
 
同じ福島出身の社長に
ひじきをお裾分けしたら
「福島の味だあ(^○^)」と喜んでいました(^○^)
 
 
ありがとう
りおママ
 
 
 
 
 

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2013年7月11日 (木)

あったかスープ

 
 
気がつけば…
 
 
暑さに負けて
冷たいものばかり口にしていた…(~_~;)
 
 
久しぶりに
温かな野菜たっぷりスープ作ってみました
 
 
 
 
ちと計算ミス?!(笑)
(^○^)
お鍋から溢れそう!(笑)
 
 
 
弦太郎
「ママ〜ボクのご飯まだかな〜(^○^)」
 
 
 
ほーい\( ̄0 ̄)/
 
 
 
 
弦ちゃんは
病院の先生にささみをすすめられたので
ささみを多めに
水分補給もできるように
ゼラチンで鳥スープを固めてみました。
 
 
 
ココたんのは
鳥スープでかさまし
山盛り食べても
ほとんど水分(^_-)
ダイエット中でも
お腹いっぱい食べてほしいわ
 
 
ココたんは夏バテみたい
老犬には
この暑さはこたえるね。
 
 
 
暑い中のお仕事は本当に大変
みなさまお疲れ様です
 
 
今日も
暑さに溶けないように…
 
お気をつけて
行ってらっしゃいませ。
 
 
くーみん
 
 
 

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2013年6月 4日 (火)

オンエア‐はじまりまーす

 
フジテレビ系
19時〜
「ターニングポイント」
 
見てくださいね〜
(^з^)-☆
 
 
 
昨日はお肉だったので
 
 
お魚のソテー
 
 
あ〜んど
 
 
 
青菜の炒めもの
 
 
 
エリンギ!
デカっ!(笑)
舞茸やキノコのソテーも
たっぶりね(^з^)-☆
 
 
 
お味噌汁はナス〜♪
 
 
ではでは
また〜♪(^з^)-☆
 
 
くーみん
 
 

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2013年6月 3日 (月)

お家ご飯(^ з^)-☆

 
 
みなさま〜♪
 
お疲れ様でございます
 
 
お家ご飯(^з^)-☆
 
中華を仕込みました
 
 
鶏肉をカリカリに焼いて
 
特製黒酢につけこみます
 
 
中華で統一…
いきたいところですが〜
(^.^)
 
 
もやしのお味噌汁が飲みたい!(笑)
 
 
 
ん〜ねっ!(^з^)-☆
 
 
食べたいものが一番(笑)
 
 
 
ココ「お夜食まだですかあ〜」
 
 
 
ララ「もじもじ」
 
 
(笑)(^∇^)
 
 
夜もハピラキで〜♪
(^∇^)
 
 
 

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2013年5月15日 (水)

野菜

 
みなさま〜
 
こんばんは〜(^.^)
 
 
ブログエトセトラを始めた頃を久しぶりに見ていたら(^.^)
ブログの写真を見て
無性に(^.^)食べたくなったサラダを作りました
 
 
サラダ菜を
カリカリベーコンとおじゃこをふりかけていただきました
 
 
くーみんの夕飯の
メインディッシュです(^.^)
 
 
今日は
美愛ママから嬉しいプレゼントが届きましたよ。
 
 
 
ありがたいですね〜
感謝感謝です(^.^)
 
 
 
 
今日も1日無事におえる事ができそうです(^.^)
 
 
皆様はどんな1日でしたか(^.^)
 
 
 

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2013年5月 5日 (日)

自然のかおり(^.^)

 
ご近所さんから
田舎のおばあちゃまからのお土産を
お裾分けしてくださいましたよん(^.^)
 
 
 
蕗とタケノコ
 
自然の中でお住まいなのかな(^.^)
 
とりたてをくださったのか
とてもいい大地のにおいです\(^_^)(^_^)/
 
 
 
甘辛くきゃらぶきに。
 
 
感謝感謝ですぅ(^.^)
 
 
 
ララ姫(笑)
そこ
洗濯籠なんですけど〜(笑)
 
 
 
こんな手作りのお漬け物も
 
 
ありがたいですね〜
m(__)m
\(^_^)(^_^)/
 
 
 

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2013年4月23日 (火)

またで〜すぅかあ〜( 笑)

 
みなさま〜
 
こんばんは(^.^)
 
料理をしようしようと
毎日メニューを考えて買い物はしていたものの…
 
作る時間がにゃかった
(^^ゞ…
 
 
明日から
旅サラダのロケーションぶんで
今日こそは作るど!(笑)
 
 
冷蔵庫整理
 
 
 
小松菜の炒めもの
 
 
またですかあ〜(^^ゞ…
 
 
 
豚しゃぶと
たっぷりのモヤシをポン酢で(^^ゞ…
 
 
またですかあ〜(笑)(笑)(笑)
 
 
炒めるだけ
湯がくだけなんだもーん
 
 
だはは
 
10分メニューでごじゃりまする
 
 
しかし…
明日から天気が…
 
 
ロケーションの日だけ…
 
雨予想…
 
 
どうか
晴れ間が見えますように
 
 
朝が早いので(^.^)早めにお休みなさいませ
 
 
最後に
季節限定
今はまっているアイスクリーム\(^_^)(^_^)/
 
 
 
ではでは
 
 
 
 
 

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2013年4月19日 (金)

元気もりもり\(^_^)(^_^)

 
みなさま〜
 
おはようございます〜
\(^_^)(^_^)/
 
 
朝から元気もりもり
 
 
 
 
鳥の黒酢漬けをいただきますよん
 
 
 
 
 
ギャングちゃん達も
食欲もりもり
\(^_^)(^_^)/
 
 
 
弦太郎『あれ?!
 
 
 
弦太郎『ママー!
もうないよ〜
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
くーみん『ささみも沢山入ってたんだけどにゃあ
 
 
 
食事の後の
全員の大暴れ(笑)
 
 
笑美ちゃ〜ん(笑)
嫁入り前の
女の子なんだから〜(笑)
 
 
変顔は〜…(笑)
 
 
笑美ちんは
無理な繁殖で
歯が4本しかない(^^ゞ…
 
 
 
まだ
 
4本ある(^.^)
 
 
うん
プラス思考でね(^.^)
今の幸せに感謝だね
 
 
うん(^.^)
 
 
 
元気もりもりくーみん家
 
ありがたいですね〜(^.^)
 
皆様もハピラキな1日を
(^.^)
 
 
 
 

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2013年4月17日 (水)

おこげ

 
ご飯炊きをガスにかえてから
おこげを食べるのが大好きで…
 
 
焦げすぎてかたい(^^ゞ
おこげをお茶漬けにして
いただきます(^^ゞ
 
 
 
お茶でほどよく
おこげが柔らかくなって
香ばしくて!
 
 
デカイ梅干しは
知人からいただく手作り
 
 
 
もう
何年もいただいている
夏やお疲れモードの時に
 
 
この梅干しは
くーみんには
なくてはならないものとなっておりまする(^.^)
 
 
ありがたいですね〜
 
 
梅茶漬けだけに
 
 
梅〜
 
 
うめ〜
 
 
うめぇ〜♪
 
 
 
弦太郎『ドテッ!
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
笑美『聞かなかったこに…
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
 

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2013年4月 8日 (月)

お家ご飯(^.^)

 
みなさま〜(^.^)
今晩は\(^_^)(^_^)/
 
どんな1日でしたか?
 
 
チャリティーオークションも終わり
沢山の皆様に参加していただいて本当に本当に感謝です。
 
オークション品は
群馬のお仕事から帰ってきたらコンポーさせていただきますm(__)m
 
 
 
いま
実現したいことを
こつこつ進めています。
 
種まきが実りますように
頑張りたいと思います。
 
 
皆様に支えていただいて
本当に感謝です
m(__)mm(__)mm(__)m
 
 
 
 
しゃて
お家ご飯です(^.^)
 
 
会津で出会った
美味しい味噌
 
 
 
なににつけても美味しい
 
ダイエット?!もかねて
(笑)(^.^)
味噌蒟蒻おでんに
 
 
 
蒟蒻は昨日も
豚汁すいとんにも
たっぷり入れてはまってます(^.^)
 
 
 
 
定番の豚チャップ
 
 
セールお肉は少しかため…(^^ゞ…
 
裏技調理が必要だな(笑)
 
 
 
 
春キャベツは山盛りねん
\(^_^)(^_^)/
 
 
ではでは
皆様もハピラキな夜を
 
(^.^)
 
 
 

4月 8, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (9) | トラックバック (0)

2013年3月24日 (日)

朝からがっつり

 
朝からがっつり
しょうが焼き〜♪
 
 
 
 
 
 
 
 
ホンとはね
 
夕べのメニューだったんだけど…
 
力尽きて?!(笑)
パンですませて
寝ちゃった(^^ゞ
 
 
まあ〜
 
人生
予定どうりにきちきちやってると疲れるから
 
 
のんびりいきますかにゃ
(^^ゞ………と
言うことで
 
 
元気復活した朝に
お料理をバンバンいたしました\(^_^)(^_^)/
 
 
 
 
定番のサラダや
 
 
 
ブロッコリー湯がいたり…
 
 
 
なにか…
 
 
きづきました?
 
 
器が……
 
 
紙のお皿………
 
洗い物を手抜きして
お出かけしようというさんだんでございまっす
(^^ゞ
 
 
紙皿にラップをひいて使い回しも今日は手抜き
(^^ゞ
 
 
そうそう
スーパーのレジ袋
使用2円ではなく
1枚2円になったんですね。
ちょっとびっくらこきましたが…
 
くーみんは
お買い物はいつもクーラーボックスを持って行くので袋は使わないけれど…
 
 
いろいろ工夫して
取り組みをあらためて考える時代になりましたにゃ
 
 
小さいときは
おでんでも
豆腐でもお鍋持って行って買ったものね
 
 
楽しむところと
 
節約するところと
 
 
楽しく取り組んでみよ
\(^_^)(^_^)/
 
 
ではでは
 
今日もハピラキで〜♪
 
 
くーみん
 
 

3月 24, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2013年3月19日 (火)

やっちまったぜ( 笑)

 
またまた
やっちまったぜ(笑)(^^ゞ
 
小松菜炒めを食べたくて
小松菜を買っておいたのに…
 
また
重複して買った(^^ゞ
 
 
 
お陰さまで(笑)
またまた
くーみん家で一番大きいフライパンに山盛りになった小松菜くん(笑)
 
 
 
 
まあ〜
葉っぱはしぼむからね(笑)
たっぷりいただきませう
(^0_0^)
 
 
それでもって
キュウリが食べたくて食べたくて(^0_0^)
即席サラダ
 
キュウリにシソ葉とハムをまぜて
ホワイトペッパーふりかけて
ポン酢に漬け込むだけ
(^0_0^)
 
ホワイトペッパーとシソ葉がポイントねん(~o~)
 
 
ご飯の上に沢庵とって
他のおかずを一口食べて…ご飯の上の沢庵忘れて
また
沢庵取ったときのショック(笑)(^^ゞ
 
 
笑けるショックね(笑)
 
 
ここまできたら
のんびりいきますかね〜
人生(^.^)
 
 
 

3月 19, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年3月 8日 (金)

焼きそばday \(^^)/

 
 
おはようございますぅ
 
朝から焼きそば(笑)(^○^)
 
 
くーみん家で一番大きいフライパンに…
 
野菜だけで…
 
 
てんこ盛り(^_^;)
 
 
 
 
この三人前の
 
 
 
男前じゃないですよ(笑)
 
 
三人前の麺…
入るじゃろか(笑)
 
 
 
おお
 
 
なんとかなるもんだね〜♪(^○^)
 
 
いい旅のロケで根本さんに頂いたお皿にもりつけて
 
 
 
 
 
どやさ!(笑)
 
美味しそうでしょ(笑)
 
 
今日は1日焼きそば三昧だな♪(^○^)
 
 
そうそう
携帯からの動画投稿
ニフティさんと
くーみんの新しい携帯電話の愛称が悪く…
できないみたい…
 
 
写真も枚数のせられないし
 
小さく…
 
 
そろそろ
パソコンから投稿こころみないとね
 
 
しげさん(^.^)
ここが肝心(笑)
↓↓↓↓↓
 
パソコンから…(笑)(笑)(笑)
 
 
今日も1日
ガンバリンコでまいりましょう\(^^)/
 
 
 
くーみん
 
 

3月 8, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (9) | トラックバック (0)

2013年3月 6日 (水)

カップスープ

 
 
お野菜たっぷりの
 
 
 
カップスープからスタートのくーみんでっす(*^^*)
 
 
昨日の夕飯スープに
ワンタンの皮を入れて
(*^^*)
 
とろみがつくし
腹持ちもいい(*^^*)
 
 
スープには肉団子がすでに入っているから
ワンタンを入れるだけの簡単レシピだよん
(^○^)
 
 
 
今日も
まったりこんと
ガンバリンコでまいりまっしょい(*^^*)
 
 
 
 
 
 
(*^^*)
 
 
 

3月 6, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (3) | トラックバック (0)

2013年3月 3日 (日)

ひなまちゅり〜♪(*^^*)

 
ひなまちゅり〜♪
 
………と
 
いいましても…
 
 
イベント好きなくーみんですが…
 
 
本日はなにもにゃいにゃい(笑)(^○^)
 
 
日光浴の為にお散歩しましたよん
 
 
弦ちゃんは
歩くより
 
ブルブルと全身運動の方が多かったかな(笑)(^○^)
 
 
笑美ちんは
「おいでおいで作戦」をしてみました(^○^)
 
 
ママが少し先に行って
おいでおいでして(^○^)
来たらべた褒め(笑)
 
数回は誉められて(笑)しっぽフリフリして喜んでいたけど…
 
そのうち
 
笑美「だまされにゃいわん」(笑)と(笑)固まった(笑)
 
でも
しばらくは続けてみよ(笑)
おいでおいで作戦(笑)
 
 
 
お家ご飯
 
 
サーモンのホイル焼き
(^○^)
 
サーモン
もやし
きのこ
パプリカ
 
 
 
ハーフカロリーバターと
醤油糀をのせて
ホイルでくるんで焼くだけ
 
 
 
さあ〜
出来上がりは〜♪♪♪
 
 
 
えっと…
 
 
あつあつをいただいて…
 
 
写真撮り忘れ…m(__)m
 
だは〜(^○^)
 
 
うまうまでしたあ
 
 
みなさまも
夜もハピラキでー♪
 
 
くーみん
 
 

3月 3, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (3) | トラックバック (0)

2013年2月21日 (木)

元気だよん(^.^)

弦太郎「ママ〜ボクのモヒカンもしゃもしゃにしにゃいでくらはい」
 
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
だってしゃあ
病院きて緊張してると思ったからさ(^^ゞ
もしゃもしゃしてたら
気が紛れるかと…(笑)
 
 
今日はチクンなくて良かったね(^.^)
飲み薬で大丈夫って先生言ってくれたよん(^.^)
 
 
 
弦ちゃんの肝臓食
 
 
一回の量が少ないので
蓋をして冷蔵庫に保存すればもちます
 
 
食べるときに温めるシリコンスチーマー
 
 
 
可愛いでしょ(^.^)
 
 
わんこ用が売ってましたですよ(^.^)
 
 
そしてそして
人間さまのおうちご飯は〜
 
いい加減に作った(笑)(笑)(笑)
なんちゃって手抜きカレー(笑)(笑)(笑)
 
 
 
忙しくて
食べるのがおそくなっちゃったので
食べすぎに注意だね(笑)
 
 
ではでは
 
ハピラキな夜を(^.^)
 
 
くーみん
 
 
 

2月 21, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (15) | トラックバック (0)

2013年2月 6日 (水)

スペシャルスープ(^^)/

 
みなさま〜♪
 
おはようございます(^.^)
 
心配した雪も大丈夫で
新幹線に乗り込みました。
 
ご質問いただいた
「大人の山歩き」のオンエアで作った
「生姜入り肉団子スープ」をご紹介しますね(^.^)
 
昨日はスペシャルバージョンで作ってみました(^.^)
 
材料&作り方
 
【肉団子】(鳥挽き肉・生姜みじん切り・白ネギみじん切り・ブラックペッパー・塩・中華のスープの素・醤油少々・胡麻油少々
片栗粉少々)を混ぜ合わせ食べやすい大きさに丸めながらちぎる
 
 
【野菜・その他】
キャベツ・玉ねぎ・セロリ・人参・きくらげ・さやいんげん・ブロッコリー
緑豆春雨・チンゲン菜
 
 
乾燥きくらげは水でもどし、ブロッコリーとさやいんげんはした茹でして別にしておく
 
それ以外の野菜を
食べやすい大きさにきり
煮えにくいものから煮る
(私は結構小さく細かく切ります。ミネストローネみたいに)
 
 
野菜をある程度煮たら
肉団子を加え
塩・ブラックペッパー・中華だしで味を整え
チンゲン菜の葉と春雨を加え出来上がり。
 
 
器にもり
した茹でしたブロッコリーとさやいんげんをそえていただきました
 
 
中華だしは
 
 
これを使っています
 
今回は大好きなセロリと
きくらげを入れたのがお気に入り。
 
 
ブラックペッパーは粗びき
 
ん〜
このおおざっぱな説明でわかったかしら…(笑)(^.^)
 
ではでは
関西行ってきまーす
 
 
…って
 
 
もう
着くわ(笑)(^^)/
 
 
くーみん
 
 

2月 6, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (5) | トラックバック (0)

2013年2月 3日 (日)

まったりこん日曜日〜♪

 
 
 
朝のご飯の炊ける匂いは
ほっこりしますなあ♪
 
 
オカマのフタがガタガタ(笑)(笑)(笑)
 
 
キッチンは
「美味しい音楽会だああ」↑↑↑↑↑
〇〇さん風(笑)(笑)(笑)
 
 
 
くーみん作爆弾おにぎり!持ってo(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
 
厚焼き玉子も
 
 
男前な大きさに(笑)
なってもうたあ〜♪
 
 
 
 
 
材料は東北お取り寄せ(^.^)
 
東北のみなさま
長引く戦い
どうぞお気持ちの紐をきつく縛りすぎないように
頑張ってくださいね。
 
 
今日は募金もそうですが
皆様に御礼がお伝えできる1日になったらいいな
m(__)m
 
 
ではでは
 
 
ちびたちと行ってきまーすo(^-^o)(o^-^)o
 
 
くーみん
 
 
 

2月 3, 2013 アニマルレスキュー支援, クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (17) | トラックバック (0)

2013年2月 1日 (金)

何気ないひととき

 
 
小松菜の炒めもの作りました
 
 
 
ただ
 
 
それだけなんですけど…(笑)(^.^)
 
 
そんな中
ココたん笑わせてくれます
 
ひつじさんドーナツ座布団に〜
 
(笑)(笑)(笑)
 
顔を入れてどうするのお〜♪(笑)(笑)(笑)
 
 
弦ちゃんは〜
 
 
わん太くんの胸に
顔をうずめて寝ています
(^.^)
 
 
わん太くん大人になったね〜♪(^.^)
 
 
ぷっ
男同士で(笑)(笑)(笑)
 
 
笑美ちんは
自分からサークルの中の
ベッドに行って寝ています
 
 
 
もうゲージに閉じ込められていた恐怖は和らいだかな(^.^)
 
 
サークルの扉はいつも開けているし
広いし
屋根ないし(^.^)
くーみんママがそばについてるし
 
 
こわい夢みたら
すぐに抱きしめてあげるからね(^.^)
 
 
怖くないね
 
 
それぞれに
わんこ人生楽しんでくれたら嬉しいな(^.^)
 
 
みなさまも
ゆっくり休めますようにぃ〜ですぅ(^.^)
 
 
お休みなさいませ
 
 
くーみん
 
 

2月 1, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (14) | トラックバック (0)

2013年1月30日 (水)

今度はホントに昨日のお家ご飯です(笑)(^.^ )

 
みなさま〜
おはようございますぅ
 
 
週の始まり
ガンバリンコされていますか(^.^)
 
 
生姜たっぷりの豚汁が食べたくて材料を準備していたのですが…
 
 
作ろうとしたら…
 
 
主役の豚肉買い忘れ!
(笑)(笑)(笑)
 
 
こけたなああああ(笑)
 
 
買い足しましたけど(^.^)
 
そんでもって
 
鰹のたたきを
ネットスーパーで取り寄せていたのですが…
 
 
 
こんな大きいのがきたあああ(笑)
 
 
どうも
あの
プチっと押して買えちゃうネットスーパーは
 
おっちょこぽんぽこりんのo(^-^o)(o^-^)oくーみんには(笑)いろいろありますにゃあ(笑)(笑)(笑)
 
 
 
頑張って美味しくいただきましたよんo(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
つま&シソ葉は
別の器に(^.^)
 
 
お魚の味を染み込ませない
サラダ感覚でいただきます
 
はーい
今朝も
一晩おいて
味の染み込んだ豚汁をいただきました
 
 
 
起きてすぐご飯を食べるくーみんでありまする(笑)(笑)(笑)
 
 
皆様も
朝ごはんしっかり食べて
 
おでかけくださいませねんo(^-^o)(o^-^)o
 
 

1月 30, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (3) | トラックバック (0)

お家ご飯o(^-^o) 昨日。

正確には一昨日の記事です
 
きのうは〜(^^ゞ
携帯握りしめたまま寝てしまいましたあ(^^ゞ
だは〜
 
 
みなさま〜♪(^.^)
 
まったりこんとされていますか(^.^)
 
きのうは
サーモンのソテーと
 
 
 
うまうま〜♪
 
 
 
トマトサラダでした(^.^)
トマトサラダが続いている!(笑)
 
はまると(笑)
しばらく続くのが〜
くーみん(^^ゞ
 
 
実はトマトより
玉ねぎとパセリを山盛り食べるのがメインなのであります
 
パセリは
くーみん家では付け合わせではなく
山盛りメインにゃのだあ(笑)(笑)(笑)
 
 
 
トマトサラダには
このドレッシングがよくあいます
 
長年はまっているドレッシングです
 
 
ノンオイルなので
胡麻油など自分でたしても
いろいろアレンジできて
美味しく楽しめます(^.^)
 
 

1月 30, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年1月28日 (月)

スリランカ風ミルクティー

 
スリランカブースで紅茶を買いました
 
 
 
ポーチつき(^.^)
 
このポーチはスリランカの女性がひとつひとつ縫いました
 
売り上げは自立支援のために使われるそうです
 
 
 
粉のような茶葉
 
 
 
 
水の中に紅茶を入れて
少し沸騰
そこに牛乳と
 
 
 
ハチミツを入れて
(りんごハチミツをつかいました)
 
 
 
ポットでこしていただきました
 
色は少し黒め
 
 
ん〜
 
 
美味しいo(^-^o)(o^-^)o
 
 
これにシナモンがあったらよかったなあ(^^ゞ
 
 
あたたまって
ぐっすり
眠れそうです(^^ゞ
 
 
もへへ
 
 
くーみん
 
 
 

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2013年1月19日 (土)

お家ご飯o(^-^o)(o^-^)o

 
みなさま〜♪
 
こんばんは(^.^)
 
 
くーみん家の晩ごはん
 
 
 
お肉コロコロのカレーにしましたよん
 
 
それが〜…┐('〜`;)┌
 
お肉と玉ねぎしかなく…
(^○^)
 
 
しかたなく〜♪
玉ねぎをじっくり炒めて甘味を出して
牛乳とハチミツでこくをだしました(^○^)
 
 
しっかりちゃっかり
美味しいカレーに変身しております(^○^)
 
 
 
 
カレーにお野菜が入っていないぶん
 
 
トマトサラダと
トッピングでバランスとりますです(^○^)
 
 
 
さて〜♪
 
 
明日は
新宿駅東南口広場で
街頭募金ボランティアに
参加させていただきます
m(__)m
 
 
日本最大のアニマルシェルター目指して
一歩一歩です
 
 
皆様のお力添えに本当に感謝ですm(__)mm(__)mm(__)m
 
 

1月 19, 2013 アニマルレスキュー支援, クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2013年1月 4日 (金)

沖縄料理&白味噌

今年のお正月は
年末の買い出しもしなかったし(^_^;)
 
 
およばれで
お正月料理をゴチになったし(^_^;)
 
 
年末年始
テレビもつけないので…
 
 
いつもと変わらぬ(笑)
くーみん家でございます(笑)
 
 
それでは
およばれメニューご紹介
いってみようお〜\(^o^)/(笑)
…といっても
携帯からの投稿は写真があまり添付できませんの(^_^;)
 
 
沖縄料理
 
「ニンジンのシリシリ」
 
 
 
沖縄の「かまぼこ」
手前にあるのが普通の。
沖縄のかまぼこは大きくて歯ごたえしっかりちょんちょん
 
 
「ゴーヤチャンプルー」
 
豆腐は沖縄の島豆腐
 
 
 
「てびち」
くーみんこれが大好き〜♪
 
 
「ミミガー」
 
 
数品目ご紹介させていただきましたよん
 
 
 
一昨日は
京都風のお雑煮をご馳走になりました\(^o^)/
 
 
 
白味噌のお雑煮でっす
 
まったり
はんなり
お上品なお味で
とてもおいしゅうございました(^з^)-☆
 
 
皆様は
お正月料理で
胃がお疲れじゃありませんか?(笑)
 
 
飛ばし過ぎにご注意で楽しまれてくださいね
 
 
 
 
 

1月 4, 2013 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (7) | トラックバック (0)

2012年12月21日 (金)

きりたんぽ鍋

ココたんが帰ってきて
家族が揃ったので〜♪
 
ココたんの退院祝い
\(^o^)/
お家ごはんは〜♪♪♪
お鍋にしましたあ
\(^o^)/
 
 
 
うまっ!
 
 
 
 
うまうま〜(^-^)
 
上にのっている緑
 
せりなんです
 
小さいとき
近所によくつみにいったな〜
 
香りが大好き\(^o^)/
 
 
 
 
写真の具の下には
お野菜やお肉がたっぷり隠れていて♪♪♪
 
 
うひゃうひゃひゃ(笑)
 
 
 
ココたん
少しショックかな…
 
 
明日には元気に歩けるね
 
うん(^-^)
 
 
寝たら元気になるよ
 
(^-^)
 
 
皆様も
ゆっくり休まれてくださいね(^-^)
 
 
 
 
 
 
もやすみなはいませ〜(笑)
 
お休みなさいませ(^-^)
 
 
くーみん
 
 

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2012年12月14日 (金)

今晩は〜(^3^)/

 
 
ちゃっぷいですね〜
 
みなさまいかがお過ごしでしょうか(^3^)/
 
 
けふのお家ごはん
 
 
圧力鍋で豚だいこん(^-^)
 
 
自家製ホタテドレッシングで山盛りサラダ
 
しゃけに茄子のお味噌汁でしたあ\(^o^)/
 
 
 
笑美ちん
お散歩のほかに
 
くーみんママのベンツ(自転車(笑))に乗ってお出かけしましたです
 
 
 
ちび助ママしゃんが作ってくれたエプロンに入って
 
 
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
すっぽり隠れられるのに(笑)(笑)(笑)
 
顔をだしてクンクン(笑)お外の匂いをまんきつ(笑)
 
 
お外が気になるのね笑美ちん(笑)
 
 
エプロンにはリードもついているから安心
 
 
 
明日から
くーみんママは地方でのお仕事
 
 
笑美ちん
ママがいないはじめてのお留守番だね〜
 
 
次から次へと試練じゃのう〜笑美ちん(^-^)
 
 
でも安心してね
一人にはしないように
あれやこれや(笑)手配済み(^-^)
 
 
 
 
 
 
みんないい子だね(^-^)
 
 
うん
 
 
ホントにいい子たちだあ
 
 
(^-^)
 
 
 

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2012年12月13日 (木)

お家ごはんパート2だす

モッツァレラチーズとトマトサラダ
 
玉ねぎドレッシングでいただきます
 
 
 
 
レンコンのお肉のはさみ揚げだよん(^3^)/
 
 
久しぶりに作りました。
 
 
 
あと
お魚焼きたかったんだけど…
タイムアップ(笑)
 
 
 
ふふ
熱々を食卓にだしたいので
お料理オンパレードテーブルセッティング写真はなしてご紹介なくてごめんなさい
 
 
くーみんのお料理紹介は
フライパンやお鍋の上が多いですね(^_^;)
 
 
もへへ
 
 
話はかわって(^3^)/
 
先日のNHKレッツゴーヤングコンサート
 
 
 
 
よく
暮れの紅白で芸能人の方々が
楽屋口でインタビューオンエアがありますよね
 
 
ミーハーくーみんは
 
 
ちゃっかり(笑)(^3^)/
写真撮ってました(笑)
 
 
 
ここ
 
 
ここですよね(笑)
 
12月も半ば
みなさま
お忙しいと思いますが
 
 
お気持ちは
ゆったりこんと過ごされてくださいね(^-^)
 
 
ではでは
夜もハピラキで〜〜♪
 
 
ありがとうございます
 
 
 
 
 

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お家ごはん(^3^)/ だす

見てくらはーい(笑)
 
この手袋(^3^)/
 
 
何をするのかわかります?(笑)
 
 
手のひらがギザギザ。
ぼこぼこ?(笑)
 
熱々のジャガイモをつかんで
スルッと皮がむけてしまう便利もの
 
 
 
あっというまに皮がむけて
一瞬でくずせました
\(^o^)/
 
 
くーみん自家製ポテトサラダでっす\(^o^)/
 
このサラダボールは
番組でくーみんが先生にお手伝いいただきながら作ったもの
 
 
うしゃしゃ
 
いひひ(^3^)/
 
 
 

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2012年12月12日 (水)

お家ごはん(^3^)/

納豆のかき揚げ(^3^)/
 
 
小麦粉をといたなかに
納豆
ネギみじん
青のり
納豆についてあるタレとマスタードに塩を少々
 
 
 
少な目の油であげます
 
 
こんがり(^3^)/
 
外はカリカリ
中身はふわふわ
 
具材にキムチのみじん切りを入れても美味しい
 
くーみんは今日はキムチといただきました
 
 
 
ぶりの照り焼き
みりんと醤油、すりおろし生姜につけて焼くだけ
\(^o^)/
 
 
今日はセールのステーキ肉をゲット
 
 
 
ガーリックオイルで外側をさっと焼いて
お醤油を少々たらして
シンプルに出来上がり。
 
 
生のワサビがあったら
塩を少々ふるだけで最高\(^o^)/
 
 
 
 
美味しそうだわん!(^3^)/
 
 

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2012年11月21日 (水)

ドレッシング〜♪(^3^)/

久しぶりに
キャンティのドレッシングをゲット!
 
 
 
このドレッシングお目当てにキャンティを訪れる方が多い
 
 
家庭ではまねできない味にゃのだあ
 
食べた人は必ず
ドレッシングの材料あてを始めるが…謎である(笑)
 
 
 
 
山盛りお野菜をいただきマウス(^3^)/
 
 
山盛りのお野菜を見るとパワーがバフバフわいてくる(笑)くーみんにゃのだ(笑)
 
 
豚ロースの味噌漬けを仕込みました
 
 
 
味噌漬けには
このお味噌最高!
 
陸前高田市の氣仙味噌
 
 
がんばっぺし(^3^)/
 
 
 
そそ
 
負けないで東北!
 
 
がんばっぺし(^3^)/
 
 
漬けたお味噌は捨てずに
少しこがしてディプにしてもいいし
 
ご飯につけもめちゃ美味しい
 
 
最後まで美味しくいただきます(^-^)
 
 
 

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2012年9月28日 (金)

おはようございます(^^)

 
 
みなさま〜
 
おはようございます(^^)
 
 
東京は風が強いです
台風も気をつけなくちゃですね
 
 
さてさて
 
 
栗ご飯炊きましたよん
 
 
 
ホクホクで
 
 
うまうま〜(*^O^*)
 
 
秋だ!
 
 
 
 
 
秋だ!(笑)
 
 
季節を感じながら生活できるって幸せですね(^^)
 
 
 
ショッピングモールで懐かしいもの見つけました。
 
 
 
三角パックの牛乳
 
 
学校給食
初めはビンの牛乳で
たまに
牛乳に混ぜるコーヒーの粉がついてきた。
 
牛乳が苦手だった
くーみんはコーヒー牛乳にできるのが嬉しかったな〜(^3^)/
 
 
 
途中で
三角パックに変わった
(^^)
 
 
今回はプレーンと
イチゴ味
コーヒー味をゲットしました。
 
 
コーヒー牛乳というより
飲んだあとにコーヒーの苦みばしった香りが口に残る(笑)
大人のコーヒー牛乳でした(笑)
 
 
 
10月は
地方
ステージ
撮影と続きます
 
 
10日の歌謡祭は
「ディスコドリーム」を
2コーラス
 
久しぶりだあ〜(^3^)/
 
振り付けもなんパターンかあるので
 
勉強しなくちゃ(笑)
 
 
6日のラドンナは
持ち時間が15分
普通だと3曲ぐらいなんですが
 
わずかなトークタイムに
なにか…
役者らしいことしたいな
(笑)
 
思案ちゅう(^3^)/
 
 
 
今日もハピラキ見つけましょね(^^)
 
 
くーみん
 
 

9月 28, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (20) | トラックバック (0)

2012年9月26日 (水)

デンジャラスな朝( 笑)

 
 
みなさま〜♪♪♪
 
 
おはようございます(^^)
 
 
今朝はなぜか
デンジャラスな朝食です(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
チャシューチャーハンと〜〜〜〜〜♪♪♪
 
 
 
 
 
餃子でございますわ〜
 
 
ワイルドでございましょうお?(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
ちと
焦がしたぜい〜(*^O^*)
 
 
ワイルドざましょうお〜
♪♪♪♪(笑)(笑)(笑)
 
 
今日も朝ごはんが美味しくてご満悦のくーみんで
ございます(*^O^*)
 
 
 
 
餃子
 
すだちでいただいたら
 
さっぱりこんこんで
いただけました。
 
 
あ〜〜♪
幸せな時間はあっというまに終わったあ
 
 
でも
すぐにお昼がやってくる
 
 
お昼の次はディナーがやってくる(笑)(笑)(笑)
 
 
今日もハピラキハピラキ〜(*^O^*)
 
 
くーみん
 
 

9月 26, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2) | トラックバック (0)

2012年9月25日 (火)

料理第一便(*^O^*)

 
 
大好きな新生姜
 
たくさんあったので
 
 
 
新生姜の醤油麹づけと
 
 
甘酢づけを作りました
 
 
作りましたあと言っても
つけただけ(笑)
 
 
普通はお味噌をつけて食べるか
梅酢につけるのですが…
(*^O^*)
 
 
食卓に
こんなささやかな一品があると
 
ご飯がうまうま〜(*^O^*)
 
食欲がましますね(*^O^*)
 
 
しゃて
気温の変化が激しいじき
 
皆様も体調管理
お気をつけくださいませ
 
 
くーみん家では
わん太くんが体調を崩しへばっておりまする
 
 
かわりばんこにいそがしや
 
体調悪いときは抱っこ抱っこをせがんでくるので
 
かわりばんこに抱っこをしていたら
 
結構筋肉痛(笑)
 
 
雨でお散歩もちびっとだしね
 
いっぱいいっぱい抱っこいたしませう
 
 
朝から連続投稿失礼いたしました(^^)
 
きょうもれっつらご〜でございますよ皆様(^^)
 
 
 
管理人さんが
オンエア情報更新してくださいました
お立ち寄りいただけましたら幸いです。
 
 
 
ありがとうございます(^^)
 
くーみん
 
 
 

9月 25, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2012年9月23日 (日)

しっとりな朝〜(^^)

ファミリーのみなさま〜♪
 
おはようございます(^^)
 
ララ姫も復活ぅぅぅ
 
 
 
もりもり食べてくれました
 
 
 
 
昨日は眠たかったのかなあ
 
あのあと少し寝たら
もりもり食べてくれました
 
ジャーキまで
美味しそうにカリカリしてましたあ(*^O^*)
 
 
 
そして〜♪♪♪
 
くーみんの朝食(*^O^*)
 
 
朝は和食が定番なのですが…
パンが1枚食べてしまわないとなので(笑)
 
こんなん
なりました(笑)
 
 
 
 
トースト
たまご
ソーセージ
アスパラ
きゅうり
桃のコンポーと
グラタン
牛乳〜…
 
牛乳がちびっとしかない…
ぎゃはは
 
お買い物できてないので
冷蔵庫最後の食材だあ(笑)
 
野菜が足りないぶんは青汁だな(笑)
 
 
 
 
真ん中の赤いものわかります?
 
 
プチトマトではございましぇん
 
 
 
梅干し!!
(笑)(笑)(笑)
洋食でも〜♪梅干しはかかせにゃーい(笑)
 
 
 
こちらは
桜の塩漬けが入っている
日本茶
 
 
 
 
同じく
桜の塩漬けが入っている
紅茶
 
 
ホントにいろいろありますなあ〜(*^O^*)
 
 
しかし
涼しくなりました
 
 
東京雨だけど
 
なんか
 
 
ウキウキ
 
 
涼しくなったので
わんこちゃんたち
ドッグランに連れていきたいな
 
 
ララ姫は
福島の自然のなかで
畑に行って土をホジホジしてたんだもんね
 
 
おもいっきり走らせてあげたいな
 
 
ではでは
みなさま
 
ハピラキな
日曜日を〜ですぅ
(*^O^*)
 
 
 
 
今日は日曜日だよね〜
 
ぎゃはは(笑)
 
 
くーみん
 
 
 

9月 23, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (16) | トラックバック (0)

2012年9月22日 (土)

あさ〜♪♪♪

朝食と言えば〜
 
 
たこウインナー?(笑)
 
 
 
 
タコサンかわいい(笑)
 
 
目玉焼き〜(*^O^*)
 
 
 
蓋をして半熟に♪
 
 
今朝は涼しいです
 
ふぅ〜(笑)やっと秋?
(*^O^*)
 
 
 
わんこにも北海道のお土産いただいたあ
 
 
 
ほ〜
 
えぞ鹿ジャーキ
 
 
 
小樽のクリスタル
 
 
綺麗だね(*^O^*)
すごく飲みやすそうな形
 
 
小樽に行ったとき
必ず寄るな〜
クリスタル館
 
 
 
さて
朝からララ姫が抱っこ抱っこで離れません。
 
 
 
またまた朝ごはん食べず…
 
ん〜
 
どうしたかな〜
 
 
元気はあるし…
病院の検査では異常なし…
 
抱きしめてあげるしかないかな…
 
 
ここのところ
くーみん夜更かしで(((^^;)
付き合って疲れちゃったかな〜
 
 
雨でお散歩行けないので
お部屋で少し寝んねだねララ姫
 
 
皆様も
休日
ゆっくり休めますように〜(*^O^*)
 
 
くーみん
 
 

9月 22, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2012年9月21日 (金)

お家ごはん②

 
 
 
はーい(*^O^*)
 
出来上がり〜(*^O^*)
 
 
チンゲン菜のガーリックオイル炒め
 
 
 
パンプキンスープ
 
 
 
チキンスープの味を
あっさりなのに
しっかりつけたので
 
 
和食にも中華にもあいまっす(*^O^*)
 
 
 
 
お砂糖入れていないのに
 
 
あま〜〜〜〜〜い(*^O^*)
 
今日はあたたかくいただきましたが
 
冷製にして黒蜜をたらしていただくのも好き(*^O^*)
 
 
今日から
秋の気配って聞いて楽しみにしていましたが
 
少し降った雨で
湿気けがあったかな
 
 
楽しい1日も終わるなあ
(*^O^*)
 
 
また
明日、朝起きたら
ご飯食べられる(笑)
 
 
うふふ
 
 
秋は美味しい〜♪
 
 
(*^O^*)
 
 
くーみん
 
 

9月 21, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (14) | トラックバック (0)

お家ごはん①

 
北海道の親戚から
今年もおくられてきたかぼちゃ
 
 
 
トンガリ頭が楽しかったので
器にしてみました。
 
レンジで少しあたため
柔らかくして
中をくりぬく(*^O^*)
 
 
なんかね〜
 
工作の授業みたいでたのしかったあ(笑)
 
 
 
 
ミキサーで
くりぬいた中身を牛乳で
なめらかにして
 
 
弱火でゆっくり煮込みました
味はチキンスープの素であっさりと
カボチャの味をいかして
(*^O^*)
 
 
 
もう一品(*^O^*)
 
先日、青森で買ってきた
ガーリックオイル
 
 
これ
なかなかの優れものでした
 
うまうま〜(*^O^*)
 
 
 
鳥挽き肉を炒めて
チンゲン菜を炒めました。
あっさりと塩味
 
 
 
そうそう
 
北海道から
知人が送ってくれたお魚
 
 
わ〜
 
ホッケが入ってる
 
 
 
紅しゃけや
 
 
 
 
鰈や
 
 
う〜
 
 
 
うまうま〜(*^O^*)
 
 
 

9月 21, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (1) | トラックバック (0)

2012年8月31日 (金)

はまりました( 笑)

納豆のかき揚げにはまりましてん(笑)
 
 
今日は
納豆のお好み焼きにしました
 
 
ねぎと
キムチ入れて
 
 
ついていただしいれて
シソ葉入れて
 
 
 
青のり入れたかったけど
きらしてた
 
 
ははは
 
 
 
 
醤油麹ぬっていただきました。
 
 
 
 
 
ぷっ!
ララ姫の寝かたがかわいい
 
 
 
 
ははは
 
 
 
 
花カッパちゃんのお菓子みつけたよ(笑)
 
 
いまね〜
 
 
 
 
堅あげにもはまってる
 
 
食感がたまらないですぅ
 
 
今日も美味しい1日…
 
楽しい1日でした
 
今日もありがとうございました(*^O^*)
 
 
また
 
明日(*^O^*)
 
 
お休みなさいませ
 
(*^O^*)
 
 
くーみん
 
 
 

8月 31, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2012年8月30日 (木)

お家ごはん

 
 
じっくりコトコト(笑)
 
 
 
煮込んでます。(^.^)
 
 
このフライパン
 
「ダイヤモンドコート?」 何万回?何十?こすっても傷つかないようですよ
 
 
それが売りです(笑)
 
 
くーみんが生きているうちは
もうフライパンを買わなくていいのです。
 
 
だははは(^.^)
 
 
大きさや形は三種類
どんなお焦げでも水をかけるだけでサッと綺麗になる
 
うん
 
 
またまた
お料理が楽しくなるわ〜
 
ぎゃはは
 
 
 
それで今日は何を作ったかというと〜
 
 
カレーなのだあ〜
 
今日は豪華カレーだよ
 
 
豚ロース厚切りを
まるまま入れてみた
 
 
 
ぎゃはは
 
 
男前すぎ?
 
 
お肉ぐらい切りなさいって感じ?(笑)(笑)(笑)
 
 
大きなお肉にかぶりついてみたかったのれす
↑↑↑↑↑
 
今日は日本語おかしいあるよ(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
うまうま〜(^.^)
 
 
ロースまるままは
カツカレーがあるけれど…(笑)
一応カロリー考えて
揚げ物にしませんでした。
 
(^.^)
 
 
くーみん
 
 

8月 30, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (15) | トラックバック (0)

2012年8月29日 (水)

ランチかな?(^.^)

みなさま〜
 
 
こんにちは
 
そろそろ休憩ランチタイムでしょうか?
 
 
ちと
涼しげな写真おば(^.^)
 
 
 
昨日は
讃岐うどんの
冷た〜〜〜〜〜いの
 
いただきましたよん(^.^)
 
 
氷が涼しげで
癒されるでしょ(笑)
 
 
暑い中
本日も
本当にお疲れ様でございます
 
 
 
 
天麩羅は
 
カボチャと梅干しと
 
手前は納豆のかき揚げ
 
 
 
 
ネギをたっぷりまぜて
納豆をかき揚げにしました
 
 
 
 
うまうま〜(^.^)(笑)
 
 
ではでは
午後もガバリンコで
宜しくお願いしまーす
(^.^)
 
くーみんは
千葉に行ってきまーす
 
(^.^)
 
 
くぅみん
 
 

8月 29, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2012年8月27日 (月)

あれこれ( 笑)

 
くーみんは川口出身
 
久しぶりに
川口近辺にご用事で
クーミンパパとデートしてきました。
 
 
 
くーみんが埼玉にいたときより
だいぶ街並みも
変わりましたが
 
 
懐かしい風景です
 
 
 
ショッピングモール
 
 
 
夏場は
アイスボックスが
くーみんのお買い物バッグ(笑)(^.^)
 
 
 
こんな大きいものを持ち歩きます
 
 
 
 
スーパーには
冷凍食品を買った時にドライアイスサービスがあったり
 
 
こんな
温度管理用の
氷のサービスがあったり
 
 
 
いろいろ工夫をしてくださっています
 
 
家の事は奥様におまかせして
スーパーにはいかないおおーという
お父様のために?ご紹介ででしたあ(^.^)
 
 
 
 
おうちご飯
 
 
久しぶりに
サーモンのオリーブオイルソテイにしました
 
くーみん家のメイン料理はその日お安かったもの(笑)
 
このお豆腐(笑)
パッケージに男の文字
 
 
お醤油をかけると〜
 
 
 
男の文字が浮かび上がる?(笑)
 
 
 
 
 
俺のポテコ
 
 
だははは(^.^)
 
 
今日はくーみん男気だして?!(笑)
 
 
外回り頑張ってきたのだあ(笑)
 
 
そしたら
こんなもの買っていた(笑)
 
 
今日も暑かったので
シャワーでスッキリして
くつろがれてくださいね
 
 
ありがとうございます
(^.^)
 
 
くーみん
 
 

8月 27, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21) | トラックバック (0)

2012年8月13日 (月)

ばな〜な (*^O^*)

久しぶりに
 
 
バナナジュース作りました
 
 
 
蜂蜜たっぷりこんと入れて(*^O^*)
 
 
 
 
わん太くん
掃除機とミキサーの音が怖いの
 
 
にげまわります(笑)
 
 
 
 
 
元気が出る一杯でっす
 
 
これにオレンジジュース入れるのも好き
 
 
 
 
 
そうそう
 
「ウンジュよ」実行委員の有賀ちゃんが
ブログ「ウンジュよ」に
記事アップしてくれました。
 
 
箱崎カウンセラーが
ブログ
カウンセリングルーム
「ココ&わん太」に
先日の講演の記事をアップしてくれました。
 
 
お立ち寄りいただけましたら幸いです。
 
 
 
 
 
 
 
くーみん
 
 

8月 13, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (13) | トラックバック (0)

2012年7月23日 (月)

さぬき

 
讃岐おうどんのお土産を頂きましたのよ(^.^)
 
 
 
くーみん家では
冷たいおうどんで食べるときは
乾燥麺をさっと水で洗い
粉をおとしてから湯がきます
 
 
柔らかめに湯がいて水でもみ洗い
氷水でしめます。
 
 
温かく食べるときは
麺の粉を軽くたたいておとし
ゆで汁ごと
味付けをして
トロッとしたお汁でいただきます(^.^)
 
 
 
今日のトッピングは〜♪
 
 
ゆで豚に
茄子の焼いたもの
きゅうり乱切り
ハムのサイコロぎり
大根おろしに生姜のすったもの。
それに万能ねぎ
 
 
きゃー!(笑)
 
 
うまうまでしたあ
 
 
讃岐うどんは
 
 
うまうま〜♪
 
\(^-^)/
 
 
田中さんに
男前料理と言われそうな
ざく切り(笑)ドデか盛り沢山具(笑)
 
 
しげさんに
クール宅急便で送ってと言われそうな(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
ねっ!
 
 
(笑)
 
 
わん太くん(笑)
 
 
(^_-)
 
 
 
 

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2012年7月17日 (火)

ランチ(^.^)

あいややあ
 
 
 
 
 
 
やっ!(笑)
 
 
梅雨明けですかにゃあ
 
 
暑さに体がなれるまで
ガンバルンバでのりきりましょう!
 
 
 
 
 
いうことで♪(笑)
 
 
お昼からガッツリ!?
 
 
紅豚ロース厚切りで
 
しょうが焼きいただきマウス(^O^)
 
 
元気ださなきゃね
 
 
うまうま〜\(^-^)/
 
 
 
 

7月 17, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (22) | トラックバック (0)

2012年7月 4日 (水)

お家ごはん (^.^)

 
今日は暑かったですね
 
みなさま
ご無事でしょうか
 
 
 
小松菜の塩炒め作りましたよん(^.^)
 
暑い日は
塩味がさっぱりしていて
 
 
うまうま〜3
 
 
 
小学校の調理実習で
初めて作ったのが
小松菜の油炒めでした。
 
 
男の子も調理実習参加だったけど
三角金と割烹着つけて
楽しそうにやってたなあ
 
 
 
 
あじ
 
 
鯵だすだす(笑)
 
 
 
 
今日はね〜3
 
大好きなものもゲットして
くーみんウキウッキーだったんだあ
 
 
 
 
豚足…(^0_0^)
 
 
皆さんは豚足食べられる?
 
写真載せるよ(笑)
見れない人はパスしてね
(^0_0^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
くーみんママも大好きだったんだあ(^0_0^)
 
 
 
クーミンパパが一緒にお買い物していて
 
 
「ゲッ!」(笑)って言ってた(笑)(笑)(笑)
 
 
 
くーみん
またまた
趣味みつけたよ(^O^)
 
 
うまくいったら
 
 
くーみんにもできたら?
(笑)(笑)(笑)
 
 
コジコジさんが運営してくださっている
ファンサイト「ぷりん」に載せてもらいますね
 
 
 
ぷっ!
(笑)
それまで秘密ね!(笑)
 
 
だって…
くーみんが
だいの苦手なことなんだもの(笑)
 
 
リクエストしていただいたので挑戦してみるんだあ
 
 
52年間?(笑)
苦手だと思っていたけど…
もしかしたら
やってみたら私も出来るかも…って思えたから(笑)
 
 
できないって決めつけも
世界が広がらないと思って(^^ゞ
 
 
お楽しみに〜〜♪ですぅ
 
 
ではでは
今夜もハピラキで〜3
 
 
くーみん
 
 
 

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2012年7月 3日 (火)

ハムカツ!!!( 笑)

ハムカツ!
 
 
 
ムカツク!(笑)じゃなく(笑)(笑)(笑)
 
ハムカツが
食べたかったあ(笑)
 
 
 
 
 
ステーキ用の厚いハムが
ゲットできたので
シソ葉を挟んで
 
 
 
 
プレーンとぉ♪♪♪
 
 
 
 
青のり入りバージョンを
 
こねこね
ぱんぱんぱん
 
 
洗い物サボるために(^^ゞアルミホイルをトレーがわりに(^^ゞ
 
 
 
揚げてみました(^O^)
 
 
………
斬新な男前料理?!(^^ゞ
 
 
ハムカツには
 
 
 
サラッとして甘い
プリンスソースかな(^O^)
 
なぜか
揚げ物に
キャベツがあうのよね〜
 
 
キャベツ大盛りをもりもりo(^-^o)(o^-^)o
 
 
今日は
鰹が安かったので
鰹のたたきと
 
 
しじみのお味噌汁を
そえました
 
 
皆さんはどんな夜をお過ごしでしょうか
 
 
今日もゆっくり休めますように(^.^)
 
 
くーみん
 
 
 

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2012年6月30日 (土)

紅豚冷しゃブ〜ブ〜♪

 
くーみん家の
晩ごはんだブ〜(^.^)
 
 
 
紅豚の冷しゃぶにしました
 
 
 
 
 
こっちは
食べる前の
ポン酢かけた方です
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
紅豚の脂はさっぱりしていて
 
なおかつ
しゃぶしゃぶなので
ヘルシー
 
 
たっぷりいただいて
元気もりもりです(^O^)
 
 
 
 
 
オオバちゃん
元気かな〜(^.^)
 
 
 
美愛たん
元気かな〜(^.^)
 
 
エトセトラファミリーのみなさま
元気かな〜(^.^)
 
 
今日も楽しい1日でした。
また
明日(^O^)
 
 
くーみん
 
 
 

6月 30, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21) | トラックバック (0)

2012年6月22日 (金)

お元気ですかあ

 
まなさま(^.^)
 
おはようございます(^.^)
大雨大丈夫ですか
 
 
 
 
雨だあ(;゜0゜)
 
 
と思うと憂うつ?
 
 
もうすぐ晴れるね(^.^)
 
と思うと
気持ちもらくですね(^.^)
 
 
ロングブレスをはじめてから?(笑)
酢の物が無性に食べたくなる(^^ゞ
 
 
 
 
朝から
てんこ盛りの(笑)酢の物作りました(^^ゞ
 
 
 
 
 
なーんとなく
書類のお片付けしていて
 
 
生来設計しなおしてみました(^^ゞ
 
 
あと10年は冒険、チャレンジしながら楽しみながら頑張ってみようかと思えました。
 
 
特別にリッチではないけれど
特別に困ったこともなさそう(笑)な人生になりそう
 
 
そんな普通の幸せが嬉しい(^.^)
 
 
 
7月から
特別なサプライズをお届けできたらと準備をしています
 
 
会員制で(ファンクラブとはおもむきがちがう)
オンリーワンの
「あなただけの為の特別な指定席」 (^.^)
 
 
発表をお楽しみにm(__)m
 
 
今週もあと少し
ハピラキ見つけましょうね(^.^)
 
 
くーみん
 
 

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2012年6月18日 (月)

朝からソーメンソーメン

みなさま〜(^.^)
 
おはようございます(^.^)
……って…
 
皆様はもう出勤されてますよね(^^ゞ
 
本当にお疲れ様でございますm(__)m(^.^)
 
 
 
くーみんは呑気に
昨日、千葉の直売所でゲットした
 
保坂農場さんの
箸でもつかめるプリプリ卵に感激して(笑)(^.^)
 
 
 
ソーメン定番薬味
いりたまごを作り
 
 
 
ました
 
\(^_^)(^_^)/
 
 
このたまごちゃん
 
 
うまうま〜(^.^)にびっくり
 
 
 
こちらも
びっくりあるよ〜♪♪♪
 
 
 
情熱カレー?!
 
この燃えるような?(笑)
情熱パッケージにまけて?(笑)
 
ゲットしてみました(^^ゞ
 
パッケージの左下に
 
 
千葉県のマスコットちゃん(^.^)
 
 
 
 
みなさん
ネーミングわかります?
\(^_^)(^_^)/
 
 
 
 
 
 
千葉パワーをたくさんいただいたので\(^_^)(^_^)/
 
 
今日もガンバリンコです
 
 
くーみん
 
 
 

6月 18, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2) | トラックバック (0)

2012年6月 7日 (木)

そうめん

今年はまだ
朝夕涼しいのに
 
くーみん家は
そうめんばかり食べています。
 
 
 
 
5人分はあるぞぉ!(笑)
 
くーみんの
明日の朝分もあるだす
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
薬味は
きゅうり
しゅうが
しそ
炒り卵
ねぎでシンプルに
 
 
天ぷらをさぼりましたあ
(^o^ゞ
 
 
 
氷が
 
さわやかだぜぃ↑↑↑
 
(笑)(笑)(笑)
 
 
それに
もう1品
 
 
 
豚のしょうが焼き
 
 
 
信州
小山牛肉店さんの
「紅とん」
 
ステーキ用の厚切りロースを(^-^)v
しょうが焼きにしてみました。
 
紅豚は脂がさっぱりで
本当に美味しい〜♪
 
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
今日
社長と打ち合わせしていて
 
ブログが3つあるって…
すごいよね(^_^;)
って話になりました。
 
 
くーみんがお伝えしたい
メッセージが今のところ
3パターンありまして…
(^_^;)
 
 
(^_^;)
 
 
人生や
生きることや
命や
くーみんなりのメッセージをお届けしたいテーマは一緒なのですが
 
ブログ
「エトセトラ」はさりげない幸せetc…
 
 
ブログ
「ココ&わん太」は
心の分析etc…
 
 
ブログ
「ウンジュよ」は
ストレートに命をテーマにetc…
※ハードな内容や言葉を使わせていただくこともあるかと思いますので
お気持ちに響いてしまうかも…な方は(注)宜しくお願い致します。
 
 
 
ココ&わん太と
ウンジュよはメッセージをいただけるようになっていますが
全てにお答えは出来ない場合がありますがm(__)m
皆さまのメッセージは
感謝で
全て読ませていただいております。m(__)m
 
私が
お返事をお出しするときは
 
私の都合で本当に申し訳ないのですが
メッセージは
ココ&わん太の方にいただけるとありがたいです。
 
 
ログインなんたらかんたらの使い分けの操作が…
 
 
なかなか…(^o^ゞ
 
 
すみませんm(__)mm(__)mm(__)m
 
 
宜しくお願い致します。
 
 
 

6月 7, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2012年6月 1日 (金)

オリーブ

こんばんは♪
 
地震大丈夫でしたか
 
料理をしようとガスをつける瞬間にどんどんきましたです
 
わん太くんがピーピー
 
おさまったところで
お料理再開(^.^)
 
 
オリーブちゃんをいただきましたです(^.^)
 
 
こりゃ
ソテーしかないぞ!と
 
 
 
オリーブオイルたっぷりのサーモンソテーでしゅ
 
奥に見えますのは
茄子のお味噌汁
 
ソテーに和風?!
 
 
はい〜
くーみんっぽいですぅ
 
 
 
うへっ!(笑)
 
アスパラサラダ!
 
 
もへへ
 
アスパラちゃん
切って上品にしないとダメかな〜と思いつつ(笑)
 
ドデドバっとなm(__)m
 
 
お料理がワンパターンなのですが…
 
 
やりたいことも沢山あって…
ちゃっちゃか作れるものに…(^o^ゞ
 
 
 
 
デザートは
モンブランo(^-^o)(o^-^)o
 
危険だあ
 
全部食べませんけどね♪
 
 
 
 
 
 
やせる
 
 
ダイエットダイエット
 
 
楽しく
ダイエット
 
 
ッネ!
 
 
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
 
 

6月 1, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (24) | トラックバック (0)

2012年5月25日 (金)

お家ごはん

 
ピチピチの
グリーンアスパラを
いただきました
 
 
なんと!いうことでしょう
 
こんな事があっていいのでしょうかあ(^^ゞ
 
 
 
 
大好きなフライにしました
 
マスタードソースに
マヨネーズをチョイと添えていただきまうす(^.^)
 
 
なんと!(笑)
今日は!
3品作ったど(^.^)
 
 
 
チンゲン菜とふわふわ卵のカニあんかけ
 
 
カニ缶をいただいて(^^ゞもったいなくて
ずっととってあったカニ缶(^^ゞ
いよいよ賞味期限ぎりになったので
 
思いきって(笑)使ってみましたあ
 
↑↑↑↑↑
何年あたためてんねん(笑)
 
 
それからもう一品
 
 
 
 
たたきキュウリの甘酢つけ
 
これで
な〜んとなく
中華風でまとまりましたかにゃ(^.^)
 
 
 
 
母が生きているときは
お米と
お砂糖は自分で買ったことはありませんでした
 
 
ふるさと便と母が言って
送ってくれていたから
 
 
お野菜のおすそわけやら
 
 
感謝の人生です
 
 
エトセトラファミリーの
皆様がいてくださることも
 
くーみんにとって
 
 
どれだけ支えていただいてるか(/\)\(^o^)/
 
 
 
ありがとうございます。
 
 
今日も1日
 
ありがとうございました
 
 
 
 
くーみん
 
 
 

5月 25, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21) | トラックバック (0)

2012年5月18日 (金)

ぽよよんな朝〜(^.^)

ほげら〜の
くーみんでございます
(笑)(^.^)
 
 
ぼ〜〜〜〜(笑)
 
 
 
今朝は
 
 
ドデカカップスープからスタート
 
 
キャベツ・ニンジン・セロリ・玉ねぎ・しょうが・鳥ムネ挽き肉・春雨
 
 
体あたため作戦(笑)(^.^)
 
 
 
青汁はスッキリするわあ〜(^.^)
沖縄の長命草
 
 
 
おや
 
 
ココたん
ねむねむなのに
キッチンでねばってますです(笑)
 
 
おやつは
まだですよぉ〜(^.^)
 
 
 
くーみんが好きな
花カッパちゃんシリーズ
 
なかでも♪
 
ももカッパちゃんが
ガチャコンで珍しいらしい
 
う〜
 
 
くーみん家にやってきたあ
 
わあ〜(/\)\(^o^)/
 
 
 
 
 
花カッパちゃんの表情も
いろいろあるんですね
 
 
かわいい
 
\(^o^)/
 
 
 
朝から遊びモードくーみんですがあ(笑)
 
今日も
 
 
心にまったりこんを
 
 
心にハピラキを
 
 
 
心にビタミン愛を (^.^)
 
 
もへへ
 
 
 

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2012年5月 7日 (月)

お酢パワー

 
こんばんは(^_^)/
 
連休明けのご出勤
みなさまいかがでしたでしょうか。
 
今朝は4時半頃に帰り
しっかり朝食を食べて
 
9時頃まで寝て
 
また起きたら
ご飯食べて(笑)
 
お出かけしてまいりました
 
 
 
お昼食も二回食べた?!
 
(笑)
 
 
 
久しぶりに
春雨の酢の物作りましたあ
 
 
お酢は元気がでるなあ
 
 
最近くーみん
おばさんパワー全開!みたい(笑)
 
ぷぷぷ
 
(笑)(^.^)
 
 
 
 
そうそう
 
前回と同じ
吉本新喜劇さん
まだ台本あがってこない…
 
今週だよね〜本番
 
当日大阪に入り
お稽古してそのまま本番?(笑)
 
えっ?!
9日って明後日じゃん(笑)
 
笑ける♪(((^^;)
 
 
 
大王様が見に来てくださるみたい(^_^)/
 
嬉しいな〜(^_^)/
 
 
 
明日は早朝から
チラッと群馬行ってきまーす
 
 
 
 
 

5月 7, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (30) | トラックバック (0)

2012年5月 6日 (日)

カップスープ

 
ドデカずんどう鍋で
野菜スープを
作りました
 
 
野菜が山盛り(笑)
 
 
 
 
かわいいドデカカップでしょ?(^_^)/
 
 
忙しいときは
野菜スープをベースに作っておけば
 
春雨を入れたり
薬味をかえたり
 
食べるごとに
いろいろな味のバリエーションが楽しめんる
 
沢山作っておけば
温めるだけで、ワンカップで
栄養がたっぷりとれる
 
 
 
 
デザートは
 
 
小豆アイスにしました
 
甘さがさっぱり目
 
 
 
うまうま〜(^_^)/
 
 
え?
 
 
なぜ…
 
アイスのバックが和室か?
 
もへへ
 
 
寝転がりながら
アイスを食べているのですぅ(((^^;)
 
 
 
よゐこは真似しないでねん(((^^;)
 
 
 
あれ!
 
 
あれれ!
 
 
イチゴソフト………
 
 
 
もへへ
 
 
連続でせめてみましたあ
(笑)(^.^)
 
 
 
2個め(((^^;)
 
 
 
よゐこは真似しないでねん
(((^^;)
 
 
これで今日も1日頑張れるのだあ
 
 
↑↑↑↑↑↑
 
言い訳(((^^;)
 
 
 

5月 6, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (24) | トラックバック (0)

2012年4月30日 (月)

お酢三昧( 笑)

みなさま〜(^_^)/
 
こんばんは(*^O^*)
 
連休いかがお過ごしでしょうか
 
 
夕飯に
鳥の南蛮漬け作りました
 
 
 
これで五人前はありんす
 
考えてみますれば…
 
朝も冷やし中華(^^ゞ
 
夜も甘酢醤油味に…
 
昨日から寒気(@_@)
 
とうとう熱さんがでて
 
なるへそね〜(^^ゞ
さっぱりものが食べたくなるわけだあ(笑)
 
 
 
くーみん家の定番メニューでごわすが〜(笑)
 
きゅうりの千切りタップリでいただきます
 
タレもタップリでねん(^.^)
 
きゅうり……
…切り方がおおざっぱで
 
男前!(笑)
 
 
はい〜
 
一人前はこんな感じでっす
 
(*^O^*)
 
 
あれ…タケさん
手前ネギ近くに…からしありんす(笑)(^_^)/
 
 
クールさんお酢が苦手なのかな〜
 
くーみん家は京都の千鳥酢をつかいます
 
やわらかで、さわやかなお酢ですね(^.^)
 
 
今日のスケジュールも
着々とこなしております。
体調くずれても
少しでも動けると
じっとしていらるにゃい
 
 
だは〜(^^ゞ
 
 
でも
年ですからね〜(笑)
 
早めに切り上げて寝ますかね(^_^)/
 
 
 
 
 
 
 
 
(^.^)
 
 
 

4月 30, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (10) | トラックバック (0)

2012年4月12日 (木)

あたたかく〜♪なりましたね〜♪

 
 
あじ
 
 
 
 
 
\(~o~)/
 
 
 
こんなん見つけました
 
きりぼし納豆
 
 
きりぼし大根にしっかり
味がついていて
ご飯にぴったり(^.^)
一味をかけたら最高
 
 
 
 
いただいた
松前漬け
\(~o~)/
 
 
数の子が大きい!
 
 
父が北海道出身なので
 
小さい頃よく食べました。
 
時代がちがうからにゃあ
今は高価でしょうね
 
 
感謝でいただきました
 
 
10日は父の誕生日でした父にバースメッセージありがとうございました。
\(~o~)/m(__)m
 
 
昨年は父が入院で
誕生日カキコは病院からからでした。
 
元気に今年も年を重ねられて本当にありがたいです。
父のブログで
体調不良の為にブログをしばらくお休みしますと書いてありましたが
 
 
ご心配おかけしました
m(__)m
 
本人に確認しましたら
年で(^^ゞ長くパソコン前に
椅子に座ると腰痛でしんどいそうです(^^ゞ
 
 
いうことで
 
体調不良といっても
元気にしております(^^ゞ
m(__)mm(__)mm(__)m
 
ありがとうございます
(^^ゞ
 
 
 
 

4月 12, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (12) | トラックバック (0)

2012年4月11日 (水)

お家ご飯

 
みなさま〜(*^^*)
こんばんみ〜♪
 
キッチンで料理していたら〜(*^^*)
 
ララ姫が
自分ご飯の時の待てポーズで
キッチンマットに寝ころがってますぅ
 
 
 
あれ〜?!
ララ姫のご飯はとっくにすんだのに〜(笑)(*^^*)
 
 
今日のメインは♪
 
 
 
蓮根の肉はさみ焼き♪
いつもは鳥挽き肉だけど
豚ミンチ(^^)
 
塩・ブラックペッパー・
醤油・中華だし・ネギみじん切り・黒と白ごま油で下味つけして
 
蓮根ではさみ
片栗粉まぶして、白ごま油で焼きます(^^)
 
 
 
キャベツ千切りにブロッコリー混ぜて添えました
 
 
このお皿
くーみんの誕生日に
白石マルミちゃんがプレゼントしてくれたもの
 
 
いただいてから
15年は…20年?(笑)たっているのだあ
 
 
 
 
 
食べるときに
九条ねぎたっぷりに
お醤油かけていただきます
 
 
今日はどんな1日でしたか?
 
 
くーみん
楽しい
忙しい1日でした。
 
 
芸能活動とは別に
やりたいことが盛りだくさん(笑)(^^ゞ
 
 
1日24時間じゃあ足りにゃーーーい(笑)
 
 
眠りにつくまで
リラックスで楽しいひとときをすごしましょうね
 
(*^^*)
 
 
 
 
 
 

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2012年4月 9日 (月)

ガタガタブクブク( 笑)

ガタガタ鍋(笑)
 
 
ご飯を炊くお鍋を
 
クーミンママ(タカ子ママ)は
そう呼んでいました
 
蓋がカタカタいうから(^^)
 
沸騰してブクブクいってきたら弱火にして
 
 
あとは
おこげが少し出来るくらいで火を止め
(音と匂いでさぐるのだあ)
 
蒸らして出来上がり
 
 
「初めチョロチョロなかぱっぱ、赤子ないても蓋とるな」……だったかな〜(笑)
ばあちゃんがそう言ってた
 
 
小さいときに炊いた記憶をたどって炊いてます(^^ゞ
 
 
\(~o~)/
 
たけたあ\(~o~)/
 
 
うまい!
 
 
自家製サウザンドレッシングでアスパラサラダと〜♪
 
 
 
 
メニューに悩んだときの
 
 
 
ライスカレーだあ
 
 
1週間のはじまり
 
楽しくまいりまひょ(笑)
 
 
(^^ゞ
 
 
 

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2012年4月 4日 (水)

おうちご飯

今日はですね〜♪
 
ショッピングモールの
冷凍食品が半額の日で
o(^-^o)(o^-^)o
 
クーミンパパとゲットしてきましたですよ
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
もって
 
今日のおうちご飯は
 
きんめちゃん
 
 
水飴でたくので
ブクブクシュワシュワ〜♪っと
煮えるであります(*^^*)
 
 
 
もって(*^^*)
 
汁をかけながら
コトコトね!(*^^*)
 
 
にんじんさん湯がいて
ほかほっか(*^^*)
 
 
ピーマンさん
炒めるどぉぉぉ
 
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
 
貴重なお野菜
感謝でいただきまうす
 
 
o(^-^o)(o^-^)o
 
くーみんに
夜寝るときにね
 
 
「あ〜今日はもうご飯終わっちゃったあ」と思うのね(笑)
 
 
朝目が覚めると
「やったあ!またご飯食べていいんだあ」(笑)と
思うの(笑)
 
 
 
食いしん坊さんココたんも
 
眠いの頑張って(笑)
 
キッチンでお裾分け狙ってる(笑)
 
 
皆さんも
 
ハピラキな夜を〜♪ですぅ
 
 
 
くーみん

4月 4, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (25) | トラックバック (0)

2012年3月22日 (木)

こんばんは(*^^*) ですぅ

 
 
みなさま〜
いかがお過ごしですか
(*^^*)
 
 
今夜は
お豆腐をメイン料理でいただきました
 
あちゃ!(笑)
昨夜と同じ
ネギとザーサイでお豆腐さんが見えない(笑)
 
ネギのみじん切りと
ザーサイのみじん切りを
絹豆腐にのせて
お醤油をかけて
熱く熱したごま油をかけていただく(*^^*)
くーみん家の定番メニューでっす(*^^*)
 
 
そして今日も
 
みどり(笑)
 
ベビーリーフにサラダ菜
 
和風ドレッシングでいただきました
 
 
オクラのおひたし
湯がいたものを味付けなしてネバネバを楽しみました
 
 
 
ワンタンスープ
 
う〜
 
ワンタンスープが飲みたかったあ
 
今日こそ作ったどぉー!
(笑)(笑)(笑)
 
 
 
 
明日は
水戸にお邪魔いたします
 
 
皆様のお役に
少しでもたてたら嬉しいな。
 
明日は久しぶりに
有賀カウンセラーも同行です(*^^*)
 
 
ではでは
皆様もゆっくり休めますように(*^^*)
 
 
くーみん
 
 
 

3月 22, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (13) | トラックバック (0)

おはようございます(*^^*)

 
 
みなさま♪
おはようございます
(*^^*)
 
またまた
みどりみどり(笑)
 
これな〜んだ(笑)
 
(*^^*)
大根おろしと
青ネギがたっぷりの
冷しゃぶだよん(*^^*)
 
 
緑色のもの食べるとおちつく(笑)(笑)(笑)
 
 
今日もやること山積みだけど
 
朝から
わくわくしてる(*^^*)
 
 
今日も
れっちらご〜ですぅ
(*^^*)
 
 
 
くーみん
 
(*^^*)
 
 

3月 22, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (15) | トラックバック (0)

2012年2月17日 (金)

こんばんは o(^o^)o

みなさま〜♪
 
いかがお過ごしですか♪
 
 
昨日は
生放送のあと
ラジオの録音に行ってきました
 
 
 
だは〜
髪の毛がもしゃもしゃのままだあ(^^ゞ
 
 
大阪に乗り込む前に
やっておかなくてはならない作業におわれておりまするo(^o^)o
 
 
あ…
台本はまだ…
届く気配がない…(^^ゞ
 
ぎゃはっ(笑)
笑うしかない(笑)
 
 
 
さて
今日の料理は…
1品(^^ゞ
 
 
仕事があるので
ささっとねo(^o^)o
 
 
 
鳥の甘酢つけ
 
 
メニューがワンパターンだすだすよ
 
サッとできるものね(^^ゞ
 
鳥もも肉を胡麻油で
皮の方をカリカリに焼きます
 
甘酢を煮立てる
(醤油・砂糖・酢・水)
焼いた鶏肉を漬け込む
 
ネギを3センチくらいにきり焼いたものも漬け込む
 
 
器にきゅうりの千切りを
たっぷり敷き
 
スライスし鶏肉とネギをのせて
しょうゆ甘酢をかけて
 
 
マスタードをつけていただく
 
o(^o^)o
 
 
ささっとメニューだけど
 
うまうま o(^o^)o
 
 
 
美愛たん(笑)
 
 
(笑)
 
 
 
ねむねむ(笑)
 
 
暑がりララ姫は
炬燵のなか…
 
 
最近
炬燵の中や
お布団に潜り込んでくる
(笑)
 
みんな
大人しくしててね
 
 
ではでは
作業に戻ります
 
 
皆様もハピラキで〜♪
 
 
o(^o^)o
 
 
 
 
 

2月 17, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (15) | トラックバック (0)

2012年2月 9日 (木)

(*^^*)

 
仕事部屋に缶詰めでごじゃりまする(^^ゞ
 
 
やっぱり深夜が集中できるのでごじゃりまする(笑)
 
 
しかっ〜しぃ!
 
夕飯はしっかり食べましたでごじゃりまする(^^ゞ
 
 
 
サーモンのソテー
ミニトマト&グリーンアスパラ&ホワイトアスパラ&ブロッコリー添え(^^ゞ
 
 
それがね
 
 
ちゃっちゃかちゃーの食事だったので
 
タルタルソースが作れず
お醤油で食べましたよん
レモンもなし
 
 
サーモンは塩コショウで
片栗粉をまぶし
 
オリーブオイルとカロリーオフのバター少々でコンガリコンと焼き上げました。
 
あと
 
 
オニオンスープね
 
フランスパンとチーズが買えなかったので
オニオングラタンスープがあ…
オニオンスープに…(笑)
 
(*^^*)
 
 
 
 
食後
美愛たんは
自分のお手てカミカミで遊んでました(笑)
 
 
かわいい  (*^^*)
 
 
そういえば…
吉本新喜劇の台本が…
 
あがってくる気配がにゃい!(^^ゞ
 
だは〜
 
本番…
 
今月だよね〜  (^^ゞ
 
 
東宝の初舞台思い出すなあ
本番の1週間前に台本もらって
お稽古は四日間 (@_@)
 
京都弁で
 
初めての白ぬり…(@_@)
 
先輩に教えていただいて
2日間で白ぬりお化粧マスターしたっけ(^^ゞ
 
 
吉本新喜劇の方々は
いつもは1日しかお稽古しないみたいなの
 
 
今回は
1週間くらい
 
 
お稽古が長いと記者会見でおっしゃってたわん(笑)
 
まあ
何事も経験だわね
 
 
ではでは
みなさま〜(*^^*)
 
 
ゆっくり休まれてくださいね。
 
 
今日も1日
 
ありがとうございました。
 
 
くーみん
 
 
 

2月 9, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (22) | トラックバック (0)

大根すし

 
すしと言っても〜
お寿司ではなく〜
 
 
 
にしんが入っている
こうじで漬け込んだ
お漬け物なのです
 
小さいとき
北海道に住んでいるとき家庭でみんな漬けていた
定番のお漬け物でございます。
今回のお取り寄せは
 
 
敦賀の「徳兵衞商店」さんのお漬け物でっす
 
 
浅漬けや
糠漬けや
キムチを今回はお取り寄せしてみました。
 
北海道では
大根すしではなく
にしん漬けと言ってたなあ
 
この他に
「さばへしこ」
「にしんすし」
などがあって美味でございます
 
 
 
 
そして
今日のメインは
豚汁でございまっす(笑)
 
 
 
 
うまうま〜(*^^*)
 
 
しゃて
12時をまわってしまいました
 
そろそろ
仕事部屋からぬけだしますかにゃ(笑)(^^ゞ
 
今日はここまで(*^^*)
 
 
そうそう
 
今月の16日
テレビ東京の
「レディース4」に生出演させていただきます。
 
 
それと
27日後楽園ホールで
 
渡嘉敷ジム主催のボクシング〜♪
チャリティーオークションのコーナーで渡嘉敷会長と司会でお手伝いさせていただきます。
くーみんも出品いたしますので
是非是非
足を運んで頂けましたら嬉しいです。
 
 
詳しい事は管理人さんからまた諸々ピンポンしていただきますね(^^ゞ
 
宜しくお願い致します。
 
 
ではでは
いい夢を〜♪ですぅ
 
(*^^*)
 
 
くーみん
 
 
 

2月 9, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (22) | トラックバック (0)

2012年2月 7日 (火)

ごはん食べよ (*^^*)

 
今日1番目の撮影現場が
スーパーだったので
 
タッタカタ〜と(^^ゞ
お買い物をさせていただいちゃいました。
 
今夜のメインは〜(*^^*)
 
 
 
蓮根のはさみ焼き
 
(*^^*)
 
鳥むね肉をチョイスではさんだり
ホワイト胡麻油をつかったりヘルシーに仕上げました(*^^*)
 
お肉の下味は
塩コショウ・醤油・ラー油中華だし
 
 
 
この前のコールスローも
塩コショウで下味をつけ
マヨネーズは少なめに
ハムをやめてライトツナ缶をつかいました
 
 
ダイエットでも
食べたい味は食べるのだあ(笑)
 
まいど!(笑)
ピーマンの塩炒め(*^^*)
 
 
うっ(笑)
真ん中のピーマンのかたまりは…(笑)
切りそびれ!(^^ゞ
 
だは〜(^^ゞ
 
 
くーみん
やることが男だよね〜
 
食べたらいっしょいっしょ(^^ゞ
 
 
繊細で女性らしくてマメで…
 
皆さんが思って下さっているイメージには
程遠いのだあ(^^ゞ
 
 
 
きゃー
ララ姫
まだ元気元気
 
 
 
そろそろ
みんな寝てくれるかにゃ
 
 
 
 
皆が寝てくれたら
 
くーみん
少し原稿書きしまーす
 
 
オコタでひとやすみ
やばやば
 
寝ないようにしないとね
(笑)
 
原稿の締め切りあるからね
 
ではでは
みなさまも
ハピラキで〜
 
 
(*^^*)
 
 
 

2月 7, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (30) | トラックバック (0)

2012年2月 5日 (日)

本気でダイエット?( 笑)

 
舞台にむけて?
本気でダイエット…、
今日からはじめました
 
↑↑↑↑↑↑
ここがポイントね(笑)
 
 
明日からではなく
 
今日から(笑)
 
遅めの昼食
 
鯛の兜煮つくりましてん。(^0_0^)
 
 
デカデカお魚なのに
リーズナブルで。うまうま〜(*^^*)
 
見た目大きいから
沢山食べた気になるぅ
 
 
ご飯いく前に
 
キャベツのコールスローでお腹をみたして〜(笑)
 
 
やせられるかな〜
 
ぷくぷくになるお年頃だから…と病院でいわれたからにゃあ
 
 
でも
マニュアルを崩すのがすきな?(笑)くーみんなので…
 
 
 
 
 
痩せる
(笑)
 
 
食べなくても太るお年頃といわれても
 
 
痩せる(笑)
 
 
ではでは
記事も投稿出来るようなので(原因わからずじまい)
 
 
夕方もハピラキハピラキ〜で (*^^*)
 
 
 
くーみん
 
 

2月 5, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (23) | トラックバック (0)

ほっとひといき

もう一度昨日の記事ポチットナ
投稿できますように
同じ記事3回目の投稿ざます
 
 
こんばんは(*^^*)
 
今夜のメインは
豚しゃぶでした
(^0_0^)
 
 
 
さっぱりこんで〜
 
うまうま〜(*^^*)
 
 
デザートは(^0_0^)
 
 
今はまってるヨーグルト
 
ナチュラルローソンでゲット
 
 
フルーツソースがたっぷり入っていて
 
 
うまうま〜(*^^*)
 
 
どんな1日でしたか
 
皆様もゆっくり休めますように
 
(*^^*)
 
@忠さん 2007年3月からお帰りなさいませ
(^0_0^) だは〜(*^^*)
見てまっせ〜隅々まで(笑)
 
 
 

2月 5, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (0) | トラックバック (0)

2012年2月 1日 (水)

ありがとうございます

 
みなさま〜(*^^*)
 
こんばんは
 
昨日は わん太おじさんにバースメッセージありがとうございました。
 
ケーキをたくさん食べて
ご満悦でしたよ (^0_0^)
 
わん太「皆様ありがとうございました\(^o^)/」
 
(*^^*)
 
 
しゃて
こんちは〜♪
 
ポークソテー&
クラムチャウダーにいたしました
 
 
くーみんは
あまりクリーム系はいただかないのですが
大好きな塩と胡椒がきいた(^0_0^)アサリの香りがただようクリームチャウダーは大好きなのでR
 
 
おっとあぶにゃいあぶにゃい(笑)
 
卵の賞費期限が明日でしたので
ゆで卵にして添えちゃいましょ
 
 
 
 
今日は風邪が強くて飛ばされそうでしたが(笑)
 
お空がきれいでした
 
 
この空は
皆さんとつながってますよね!
 
 
嬉しい  \(^o^)/
 
 
ではでは
 
 
夜も
 
ハピラキハピラキで〜♪
 
 
 
くーみん
 
 
 

2月 1, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (19) | トラックバック (0)

2012年1月31日 (火)

じゃがいもころころ

 
子玉のね
新じゃがいがあったので
あまからく煮付けてみますたあ
 
 
じゃがいもは
よ〜く洗って泥おとして
水をふきとったら
皮ごと
油でさっと素揚げしてから煮るのがポイント(*^^*)
 
野菜って
皮の所に栄養があるよね
(*^^*)
丸ごと食べなくちゃ(*^^*)
 
メインは
マグロのたたき丼
 
 
 
マグロは単品でたたいて
ワサビ醤油で下味
 
 
ネギ
生姜は別にみじん切りにして 振りかける
 
最後にシソ葉をたっぷりねん(*^^*)
 
 
 
 
皆さんはどんな1日でしたか (*^^*)
 
 
最近やらなかった料理…
(^^ゞ
くーみん少しずつ再開(笑)
 
キッチンにいるとね
いろいろなアイデアが浮かぶ (^^ゞ
 
 
考え事があるとね
料理をしはじめるんだあ
くーみん
 
 
楽しいこと
くわだてているよ(笑)
(^0_0^)
 
 
人生一度きり
 
 
楽しまなくちゃね
 
(^0_0^)
 
 
だは〜
 
 
 
 

1月 31, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (6) | トラックバック (0)

2012年1月30日 (月)

参鶏湯(サムゲタン)

 
みなさま〜(*^^*)
 
こんばんは 
 
 
明日からまたまた
寒くなるようです
元気たくわえないとですね
くーみん風邪っぴきのしめくくりは
 
お風呂でさっぱりしたあと
参鶏湯で仕上げです(^^ゞ
 
 
若鶏の中に
高麗人参
ニンニク
なつめ
もち米
 
などの具材をつめて
じっくり煮込んだ韓国料理です。
 
くーみんは
アイドル時代
バテルと(^^ゞ焼き肉やさんに行って
この参鶏湯でパワーつけて復活しておりました。
 
 
最近では
焼き肉やさんに行かなくてもスーパーでレトルトが買えるようになりました
 
 
便利になりましたね
 
でも
ちょっとお高め(^^ゞ
 
鶏の骨付きを土鍋や圧力鍋で煮てスープをとりだしても
なかなか美味しい参鶏湯が簡単に作れます(*^^*)
 
 
今日はこれがメインなので
ご飯を入れてお粥にして
 
白ネギや生姜みじんなど入れてあたたまりませう
(*^^*)
 
 
うまうま
 
 
 
でへっ
 
 
 
 

1月 30, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (17) | トラックバック (0)

2012年1月28日 (土)

デビュー (*^^*)

 
 
だはぁ〜(*^^*)
 
くーみん
 
にゃんと!
 
パソコンデビューいたしましたあ
 
 
知人から中古を譲ってもらったのを
箱崎社長が
くーみんのお誕生日プレゼントサプライズで
部品をかいたし
セッティングをして
届けてくださいました。
 
にゃんと
流石なサプライズでんがな社長(*^^*)
 
 
いまくーみんが出来るのは
電源のスイッチを入れて
ブログを見ること(*^^*)
 
もへへ
 
 
そして
西水流マネージャーから?風邪菌を頂いた?(笑)お見舞いに(笑)
生姜ドリンクやヨーグルトを差し入れいただきましたあ(*^^*)
 
デザートは
焼きリンゴに
バナナ
みかんを足してみました
 
バナナおいしかったよん
ハチミツのカリカリが
プリュレみたかった
 
 
今日はキッチンに居座り?(笑)1日中 食べまくってました(ダイエットは風邪がなおってからね(笑)
 
 
(*^^*)
 
 
 
 

1月 28, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (24) | トラックバック (0)

2012年1月25日 (水)

ぶり大根

 
ぶりがお買い得だったので
お野菜はいま高いけれど
奮発して(^^ゞ
 
ぶり大根を圧力してみました
 
 
 
ブリは水で汚れを優しくとり
生姜やネギを入れたお湯でさっと煮て湯通し
 
先にお大根と
ブリのカマを煮て
(酒、みりん、三温糖、醤油、しょうが、出し汁)
 
お大根に味が染みたところで
 
残りのブリを足して
5分ほど圧力かけます
 
 
大桃さんからいただいた
お米を炊いてみました。
 
 
黒米と赤米?が混ざっていて体に良さそう
 
 
残り野菜のキャベツでお味噌汁を作りました。
 
 
デザートは
焼きリンゴ
(*^^*)
 
またまた出ました(笑)
圧力フライパンで
 
リンゴを並べ
ハチミツをかけて
オリーブオイルをかけて
焼くだけ
アイスクリームを添えてみまひょ(笑)
(*^^*)
 
 
昨日テレビで腸に良いと見たので(^^ゞ
早速続けてみようと思います (*^^*)
 
 
あったかい焼きリンゴに
冷た〜いアイスクリーム
 
 
 
 
 
 
夜もハピラキハピラキ♪
 
 
(*^^*)
 
 
 
 

1月 25, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21) | トラックバック (0)

2012年1月23日 (月)

おはようございます(~o~)

 
 
みなさま(*^^*)
 
おはようございます
 
夕方まではお天気もちそうですね(*^^*)
 
お気をつけお出かけくださいませね(~o~)
 
しゃてしゃて
くーみんは早朝からキッチンでお肉と格闘しちょります(~o~)
 
 
 
お水でさっと汚れをおとし
生姜を入れてした湯でして
 
 
スペアリブを圧力しちゃいます。
 
しゅっしゅかしゅっとな
 
(*^^*)
 
 
まず1品は
ソーキ汁
 
昨日、ネットで調べたら
↑↑↑↑↑
 
ネット… 
 
 
網じゃないよ!(笑)
 
ぷっ!
 
網と間違えたの
くーみんでしたあ(^^ゞ
 
 
そのネットで調べたら
 
ソーキってスペアリブのことだそうな(*^^*)
 
 
ソーキ汁は
豚スペアリブ
大根
昆布
しょうが
泡盛
豆腐を
味噌&出し汁でにるそうです
 
 
ホンとはね
前日にことこと煮て一晩おいたほうが味が染み込むらしいのですが
 
時間短縮で圧力鍋でやってみました
 
量が多いので
お肉や大根を何度かにわけて。
 
 
くーみん風 〜♪
 
 
 
お味噌をブレンドしてみたんだけど
も少し白い方がいいかな〜
 
これで夕方までねかせて
 
 
おネギをたっぷり入れて食べていただきましょい
(*^^*)
 
骨付き肉も
お大根も
おこぶも
 
 
トロトロ〜(*^^*)
 
 
 
では
 
 
免許証更新に行ってきまーす
 
(*^^*)
 
 
 

1月 23, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (18) | トラックバック (0)

2012年1月21日 (土)

ほっかりスープ

 
みなさま(*^^*)
 
おはようございます
 
そうですかぁ
凍結はまぬがれましたか
良かった
 
みなさま
お気をつけお出かけくださいませね
 
しゃて
くーみん家はゆうべ
野菜スープを
 
ズンドコ…(笑)
 
 
ズンドウ鍋でたっぷり作りました
 
鳥挽き肉
玉ねぎ
キャベツ
人参
セロリ
あ…
しょうが買い忘れ(^^ゞ
 
生姜が無い…
 
しょうがない!?(笑)
 
 
鶏ガラスープと塩、ブラックペッパーで
あっさり味に。
 
 
食べるときにトッピング〜♪します
 
たとえば♪(~o~)
 
 
コーン
ほうれん草
ネギ
すいとん
春雨
たまご
等々(^^ゞ
 
なにいれても美味しいので(*^^*)
その時の気分で(*^^*)
 
 
体がほっかりこんです
(*^^*)
 
 
今朝も
美愛たんと わん太くん
ラブラブしてますですよ
(笑)
 
ララ姫
またまた畳をペロペロ(笑)
ありがとう(笑)
 
 
 
くーみんがくしゃみするときは
「くっしゃみぃ!」っていいながらします
結構アイドル時代練習しましたよん(笑)
 
 
 
くーみんわっしょい隊の皆様〜(*^^*)
安心してくださいませ
「フーフー」される前に
 
くーみんの蹴りがはいりますからぁ〜(笑)(笑)(笑)
 
 
 
今日も
穏やかな1日でありますように
 
 
ハピラキ見つけてチョンマゲ…(笑)
 
 
(*^^*)
 
 
くーみん
 
 

1月 21, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (13) | トラックバック (0)

2012年1月13日 (金)

ライスカレー

 
ライスカレー(*^^*)
 
久しぶりに作ってみた
(*^^*)
 
まずは
 
玉ねぎと人参をバターで
じっくり炒めること
30分(*^^*)
 
いつもは
玉ねぎと人参をすりおろしちゃいますが
食感を残すためミジンにしてみました
 
お湯
ハチミツ
フルーツチャツネ
カレーパウダーを入れて
弱火でアクをとりながら
30分じっくりコトコト
(*^^*)
 
人参と玉ねぎと豚こまだけにゃのだあ (*^^*)
 
わっしょい (*^^*)
 
 
作り方や材料は
その日その日で違うんだけどね(*^^*)
 
性格男前だから
くーみん(笑)
 
 
コトコト煮込んだら
火を止めて
 
牛乳と飲むイチゴヨーグルトを入れて
 
ルウを入れて
ふたたび少しコトコト
 
 
 
どうしよ〜(T-T)
 
 
 
うまい!(笑) (*^^*)
 
 
 

1月 13, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (20) | トラックバック (0)

2012年1月 8日 (日)

らんち

 
あちゃあ (*^^*)
 
お昼ご飯が遅くなっちゃった
 
 
豚大根 (*^^*)
圧力してみました(笑)
 
 
 
 
ぶり大根にしようかまよったけれど  (*^^*)
 
 
 
あれ…
 
ご近所にお裾分けしたかったんだけど…
 
 
煮込んだら
お肉が小さくなった(笑)
 
 
これは♪
くーみんひとりぶんだにゃあ(笑)
 
うまうま
いただいて
 
わんこ達のお散歩行ってきまーす
 
(*^^*)
 
 
 
 

1月 8, 2012 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (26) | トラックバック (0)

2012年1月 5日 (木)

もはようごぜぇまっす

 
あいややあやあ〜
 
みなさま〜
お仕事始まりましたかあ?
 
お疲れさまでございます
 
 
もはもはようで
ちょっくらガンバリンコいたしませう q(^-^q)
 
くーみんは
お仕事気分を出す為に?
q(^-^q)
 
お弁当を作ってみました
 
 
メインは
ブリの照り焼きだす
 
 
ヒトキレ
どーんと入れてみました、q(^-^q)
 
 
 
切り干しに
甘辛たまご
大好きなピーマンくん
 
 
 
よっこらしょ
どっこらしょ(笑)
でもいいではあ〜りませんか(^∧^)
 
一歩まえに♪〜 ですぅ
 
 
ゆっくりスタートいたしませう
 
 
う〜
 
 
今年も
燃えるぜ
(*^o^)/\(^-^*)
 
 
(笑)
 
 
 
くーみん
 
 
 
 

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2011年12月14日 (水)

おしゃかな♪おしゃかな♪

 
みなさま〜〜〜♪
 
こんばんは (^.^)
 
連チャンでフライパン登場
q(^-^q) q(^-^q) q(^-^q)
 
今日は魚を焼いてみました
 
きゃー(/▽\)♪
 
やっぱりスグレモノ
 
フライパンでお魚なんて
生臭いかなと思いきや
 
グリルの半分の時間で
水分、油も抜けず
フワフワのお魚がやけました
 
 
うまうま〜  q(^-^q)
 
フライパンを洗うのもザクッとで
心配していたにおいもフライパンに残らなかった
 
 
やっぱりハマッタにゃ
 
 
うひひひ  (^з^)-☆
 
 
自分へのご褒美のクリスマスプレゼント(笑)
 
えーっと
 
ましゃさんのコメントの中に正解があったかも…
(((^_^;)
 
 
…ということで…(((^_^;)
男性はスルーしてくださいませ
 
 
だはぁ (((^_^;)
 
 
もといq(^-^q)
 
 
 
天使ちゃん達からのメッセージ紹介です
 
 
 
かわいい  (^з^)-☆
みんなカラフルで楽しくなっちゃう
 
 
 
前歯がかわいい (^з^)-☆
 
みんな
ありがとう
 
 
ベリーベリー
 
 
 
ありがとう
 
 
\(^_^)(^_^)/
 
 
 
くーみん
 
 
 
 

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2011年12月13日 (火)

楽しかった q(^-^q)

 
 
フライパン使ってみました
q(^-^q)q(^-^q)q(^-^q)
 
 
 
両面焼けるフライパン
 
中身が見えないので(笑)
返す時間はいつも焼いている感覚で (^.^)
 
 
豚チャップを焼いてみました q(^-^q)
 
 
蓋はカチッと力いらずで気持ちよく閉まるし
 
 
洗うのも簡単で
 
ちょっと
くーみんの中でブームになりそう (笑)
 
 
今日は野菜いためと
 
お茄子のお味噌汁
 
 
賞味期限の
冷蔵庫整理ができました
 
 
毎年12月は自分へのご褒美にクリスマスプレゼント(笑)買い物をしますが…
 
今年は何を買ったかともうしますと…
 
 
ぷっ!q(^-^q)
 
 
 
秘密う〜♪
 
 
え?(笑)
 
気になります?(笑)
 
ん〜
 
ではヒントだけ(笑)
 
 
1枚500円くらい(笑)
 
\(^_^)(^_^)/
 
 
皆さんはクリスマスプレゼント用意しましたか?
 
 
 
 
(笑)
 
 
 
天使たちは
夢の中
 
 
そうそう (^.^)
 
インパクト英会話教室の天使たちからもらったメッセージご紹介の続きです
 
 
 
 
 
ありがとう
 
ベリーベリー
 
 
ありがとう
 
 
 
\(^_^)(^_^)/
 
 
 
くーみん
 
 
 
 

12月 13, 2011 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (23) | トラックバック (0)

2011年12月 4日 (日)

お家ごはん q(^-^q)

 
今日のメインは
 
かに玉です
 
 
怪物君のお皿に盛り付けたかったので
 
卵が細長くなりました
 
くーみんのかに玉の特徴は
タップリのバターで卵を焼くこと
 
あんかけは
お酢をきかせて
 
しらがネギを入れる
 
卵の具は
干ししいたけや竹の子等々エトセトラ
たまに貝柱いれまっす
 
卵がふわふわで
うまうま〜*
 
 
 
今日の天使ちゃんからのメッセージだよ
 
 
 
 
かわゆいね♪(^.^)
 
 
 
 
あれ
ピントが…
もう少し携帯勉強しなくちゃね
ごめんなさい
 
みんな
挨拶がしっかりできるんだね
コミュニケーション上手に皆なれるね (^.^)
 
ありがとう(^.^)
 
 
 
笑顔になれる
元気がでる絵だね(^.^)
ありがとう
 
 
 
 
(^.^)
すごい迫力!!
 
くーみんの男気を表現?(笑)してくれた?(笑)
 
ありがとう
 
 
明日も皆様にとって
ハピラキな1日になりますように。  q(^-^q)
 
 
 
 

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2011年12月 1日 (木)

ちゃっぷいちゃっぷい

 
 
みなさま〜(^.^)
 
こんばんは q(^-^q)
 
お風邪ひいてませんか
 
くーみん家の夕飯は野菜炒めです
 
シンプルに塩味 q(^-^q)
 
このお皿
セブンのくじであたりました(^0_0^)
 
 
にゃんと!
 
怪物君セット
 
おお皿 小皿 怪物君メンバーフィギュアに3Dカードが入っていました
 
 
前回のくじでは
ワンピースのグラスが当たったたよ q(^-^q)
 
ラッキーラッキーハピラッキー  (^0_0^)
 
 
 
しゃて
子供達からのメッセージだよ q(^-^q)
 
 
 
 
ありがとう(^.^)
 
 
 
 
q(^-^q)
一生懸命書いてくれたんだね
 
ありがとう(^.^)
 
 
もうひとつ当たり!(笑)
 
 
見えるかな(笑)q(^-^q)
 
ガリガリ君の梨味が出たので大人買いしてきちゃったあ
 
1本当たり〜!q(^-^q)
 
ガリガリくんは
梨味がくーみん好きなんだあ(^^ゞ
 
そんななんやかんやで(笑)
 
今日も無事に終わりそう
 
 
明日はクリスマスライブのリハーサルと
 
テレビ収録の打ち合わせに行ってきますq(^-^q)
 
 
みなさま〜
あたたかな夜を♪
 
 
(^0_0^)
 
くーみん
 
 
 

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2011年11月18日 (金)

ぐつぐつ

 
皆様こんばんは〜♪
 
今日は充実した濃い〜〜〜♪1日でした
 
 
皆様はいかがでしたか
 
 
今日はちゃっぷかったので
 
湯豆腐にしました
 
 
………って
 
 
湯豆腐………って…
 
 
お肉入ってんじゃん!
てな感じですが
 
人参やきのこを買い忘れましてん(笑)
 
 
沈んでおりますが…(笑)
お豆腐がメインです(笑)
 
 
もやしに白菜
 
ポン酢に
かぼすを絞り
大根おろしと京ねぎでいただき
 
 
最後に
定番のラーメンを入れて
塩&ブラックペッパーの塩スープでいただく(*^□^*)
 
 
うまうま〜♪♪♪
 
 
 
ララ姫&美愛たん
ギャングたちは  夢のなか
 
 
 
 
 
今日は早めに寝ます
 
 
ネムネムくーみんでしたあ
 
(*^□^*)
 
 
皆様も
 
ゆっくり
 
 
ほっかり(´∀`)
 
 
出来ますように♪♪♪
 
 
 
くーみん
 
 
 

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2011年11月14日 (月)

デート (^^)v

 
 
くーみんパパとデートしてきたよん(^^)v
 
 
ショッピングモールを
くーみんパパとデートするのが最近の楽しみなんだあ
 
今日のくーみん家のメインディッシュは〜♪
 
 
豚汁だよん
 
くーみんパパはハンバーグ買ってたにゃ
80才でお肉もりもり食べるからびっくりだよ(笑)
 
 
豚汁は煮込み時間があったから
お野菜ごろごろにしました
 
 
ごろんと入れて
スライスした生姜たっぷりだよん(^^)v
 
 
 
 
明日はカラダのメンテナンス
心電図つけながら
一時間歩くんだあ〜♪
 
 
くーみんの心臓ちゃんの元気度(笑)調べてくるね
 
 
ではでは
まったりこんのひとときをお過ごしくださいませ
 
 
くーみん
 
 
 

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2011年11月11日 (金)

グリーンに癒されて(^^)

 
みなさま〜♪
 
こんばんは (^^)
 
 
雨のちゃっぷい東京でした
 
いかがお過ごしですか
 
 
外食が続くとグリーンが食べたくなるぅ(^^)
 
くーみんの大好きなピーマン塩炒め山盛り (笑)
 
 
お味噌汁も
ほうれん草てんこ盛り(笑)
 
サラダは
 
 
奮発して
紫蘇葉たっぷり (^^)v
 
 
たまに絶対食べたくなる
干物
鰺をやいたよん
 
 
明日は愛媛入り
美味しいお魚が食べられるのに〜♪(笑)
 
食べたいもの食べたいときに〜♪ですぅ
 
 
そうそう
どんな風な湯タンポで寝ているかというと…〜♪
 
 
 
こんなかんじ〜〜〜♪♪♪(笑)(笑)(笑)
右側がわん太くん
真ん中お腹の上美愛たん
左がララ姫ね(^^)
 
隙間が無いでしょ(笑)
みんなべったりくっついてくる(笑)(笑)(笑)
 
この時は上を向いて眠れたからいいほう?(笑)
 
いつもは横向きすみに体
Sの字?(笑)
 
 
お腹の脇にはココたんがいました(笑)
 
 
かわいくてたまりませんわ〜〜〜☆(*^□^*)
 

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2011年10月19日 (水)

丸派?三角派?

 
 
デカおにぎりにはまってます(笑)
 
おにぎりの形は丸派?
 
 
三角派?(^^)
 
新米は艶々
ねばりがあって香が良く
 
 
美味し〜♪
 
具は笹田ママの自家製梅干し(^^)
 
 
海苔もまかず
ご飯の甘味を楽しみます
 
 
 
具が多いお味噌汁
 
(この味噌汁椀レンジ対応なの便利よ〜♪まわりにおうとつがあって滑って落としにくい(*^□^*))
 
お漬物、青汁などなど
(^_-)
 
 
朝はサクッとね
 
 
冷蔵庫空っぽなので…
 
デザートは片栗
昨日教わったの
片栗粉にお砂糖まぜてお湯でとく
 
レモンシュガーがあとたので
 
さっぱりとした甘味が美味しかったあ(^^)
 
うまうま〜♪
 
お家にあるもので工夫したら、結構楽しいし美味しいね。(^^)v
 
 
お仕事行ってきまーす
 
 
(*^□^*)
 
 
 
 

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2011年10月13日 (木)

今シーズン (^^)

今シーズンはじめての
お鍋を作りました。
 
食べきれないので
カット野菜を買ってきたら〜♪
 
 
(笑) ほとんどが〜♪
 
もやし (笑)
 
お野菜が高値なんですね!
天然お出汁で
1本19円のにんじんを
土鍋でコトコト煮て(^^)v
お肉はふんぱついたしましたですよ!(笑)
 
こくみ豚 しゃぶしゃぶ用
最後のしめは
 
 
この麺が好きなのよね〜♪
 
お野菜とお肉はポン酢で!
 
最後の麺は
 
 
塩とブラックペッパーでいただきます  (*^□^*)
 
 
 
うまうま〜♪
 
 
 
日曜日は
八王子の「ふろっぴぃ」で1日 2回
 
咲子先輩とご一緒させていただいて
 
一時間のショーに参加させていただきます
 
 
お近くのみなさま〜♪
 
遊びにいらしてくださいませm(__)m \(^O^)/
 
 
今日も1日
ありがとうございました
 
 
(*^□^*)
 
 
 
くーみん
 
 
 

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2011年10月 6日 (木)

くーみんも悪よのう〜♪

 
だは〜♪
深夜のプリン!
 
 
 
うまうま〜♪
 
 
ココたんが狙っているぅ〜ん(笑)
 
 
 
ララぴょんと美愛姫は
膝の上であまあま〜♪
 
 
 
 
 
わん太くん
 
それ………
 
 
ママの靴下あ〜〜〜★
 
 
そのまま寝る気だにゃ(笑)
 
あ〜(笑)
今日もにぎやかな(笑)
 
 
くーみん家でした
 
 
皆様〜♪
ハピラキな夢を (*^□^*)
 
 
 
 
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2011年8月 3日 (水)

ヘルシーカレー

玉葱をたくさんいただきました
はーい(*^□^*)
フードプロセッサーの出番でっす (*^□^*)
 
 
一瞬でみじん切り(^^)v
 
 
バター少々でじっくり
30分炒めて〜
 
 
 
はーい(*^□^*)
カレーを作りましたよん
 
お肉は鶏挽肉のむね肉
ヘルシーざましょ
 
そして…
最後に入れたものは?
 
スプーンの上のもの!
なんだかわかります?
 
 
(笑)(笑)(笑)
問題でーす(笑)
 
クーミンは最後に何を入れたのでしょう(*^□^*)
 
 
もへへ(*^□^*)
 
 
 
さっぱりヘルシーカレー
 
 
うまうま〜♪♪♪
 
 
 
 
 

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2011年7月 9日 (土)

楽しいこと見つけた?

みなしゃま〜♪
こんにちは(・∀・)ノ
 
土曜日の午後いかがお過ごしですか〜♪
 
少し遅めのランチ
 
カレーライス作りました
\(^O^)/
 
うまうま〜〜〜♪♪♪
 
玉葱のみじん切りを
バターでじっくり炒めて
 
フルーツチャツネで
コトコト煮込みました。
 
今日の音楽は大好きな
 
MAHLER ♪♪♪
 
ん〜♪
 
カレーにマーラー(笑)
 
いい〜スパイスでっす(^^)
 
 
しおたんが最近よく遊びに来てくれます。
 
クーミンのテレビを見ては
「くーしゃんおばさん見たよ〜♪」と喜んでくれます。
 
明日は
越谷の「らぽ〜れ」で
妻吹俊哉さんのショーがあります。
埼玉の避難所にいらっしゃる200人の皆様を温泉にご招待してのショーです。
合田道人会長が司会されて私も応援にかけつけたいと思います。
 
長引く避難生活
 
少しでも皆様のお疲れが癒されますように。
 
 
 
ではでは
午後もハピラキで(^^)
 
 
 
 
 
 
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7月 9, 2011 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (18) | トラックバック (0)

2011年6月21日 (火)

たまにはね(^^)v

こそっと
もはようございます
 
今日の朝食は…
コーラーフロート!
 
もへへ(^^)v
 
昨日はスタジオのクーラーに少しやられてしまったみたい
ガンガンに冷えていたのではなく(省エネのためどこも少し蒸し暑いです)普段からあまりクーラーを使わないので…
 
 
頭痛〜♪(^^)v
 
朝から
シュワッ!といきたくなりました。(^^)v
 
もへへ(^^)v
 
 
今日は21日
ララちゃんがドッグシェルターからクーミン家にやってきて
ちょうど一ヵ月がたちました
 
ララちゃんクーミン家の
居心地はどうですか?(笑)
 
1日も早く本当のママの所に帰れるといいね。
 
それまで沢山遊んで
しっかりご飯食べて楽しく元気に過ごしましょうね。
 
おかげさまで
わん太くんは歯の痛みもなさそうで元気に遊んでいます。
ただ固いものを食べなくなりました。
お口の中でとけるボーロのおやつも
砕いて粉にするとペロペロなめます
 
 
犬の入れ歯…
↑↑↑↑↑
ないですぅ〜m(__)m
 
冗談でした
 
しゅみませんΨ(`∀´#)
 
 
あっ
やっぱりしっかりご飯食べよ
食べないと元気でないですよね(^-^)
 
 
今日は暑くなりそう
 
 
皆様もお気をつけて
 
 
 
 
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6月 21, 2011 アニマルレスキュー支援, クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, 動くギャング達 ▽・ェ・▽(愛犬) | | コメント (9) | トラックバック (0)

2011年3月30日 (水)

風評被害にまけるな(^^)

みなさま〜★
こんばんは
クーミン家の晩ご飯は
お米を買いそびれた時に買った小麦粉で
ほうれん草たっぷりの
「すいとん」
 
お豆腐だけ買い足しで
 
麻婆豆腐
 
一生懸命作って下さったみなさまに感謝して
 
 
いただきまーす(^^)
 
 
 
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3月 30, 2011 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8) | トラックバック (0)

2010年12月31日 (金)

お煮しめ あ!ビデオ忘れた

 
 
ドデカお鍋で(笑)
 
お煮しめ作ってますぅ
 
まずは材料
 
人参・ごぼう・れんこん
 
 
こんにゃく・タケノコ・干し椎茸・昆布
 
それに
鳥肉だあヽ(´▽`)/
 
ぐつぐつ ことこと
 
 
美味しくできますように〜〜〜♪♪♪
 
今年最後の
クーミンの料理でしたあ
 
 
ホットケーキ焼くかも……(笑)
 
今年も皆様に沢山たくさん支えていただいて
幸せクーミンでした。
 
 
本当に感謝です
 
ありがとうございました。ヽ(´▽`)/
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12月 31, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ, 動くギャング達 ▽・ェ・▽(愛犬) | | コメント (2) | トラックバック (0)

2010年12月 1日 (水)

み…み…みのがしてくれ〜♪

み…み…みのがしてくれ〜♪

こんな…

夜中に…

あれ!


コーラと

アイスが……ある


な〜んちて(笑)ヽ(´▽`)/


はい

コーラフロート食べちゃいました

お休みないませm(__)m
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12月 1, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (9) | トラックバック (0)

2010年10月16日 (土)

ハムエッグ

ハムエッグ
ハムエッグ


今朝は


窓をあけたら
ベランダから卵焼きのいい匂いがしてきたので(^^)


クーミンも
ハムエッグ作りました(^^)

新しょうがの甘酢つけ

小山の道の駅でゲットして作ったものが
今シーズン最後かな


楽しみながら頂きませう

そうそう!
朝のデコメ


寝呆けてどこかのボタン押したみたいなの


偶然に
可愛いうさちゃんと

文字にも色がついた!



いうことで

二度とできないかも…(笑)


また挑戦してみよっと!
(^^)v
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10月 16, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (10) | トラックバック (0)

2010年6月 4日 (金)

シリコンスチーマー

シリコンスチーマー
シリコンスチーマー
シリコンスチーマー

ぷよぷよの器なのですが

中にシリコンのすのこみたいなのが入ってまして

レンジでなんでも調理

そのまま食卓もかわゆしで
そのまま冷蔵庫に保存も
オーケーらしいです

さっそく

温野菜を作ってみましたぁ

蓋にさわった瞬間
脇からもれた蒸気で!

ぷっ!

アッチチ(笑)
やっちゃいました(笑)


クーミン
オリジナル タルタルで


ウマウマ〜


今日は〜

もやし
キャベツ
カラーピーマン
ブロッコリー
にんじん


チンしてみました

これは便利!

忙しい朝も
たっぷり温野菜食べられるわヽ(´▽`)/

湯がくより栄養価も高そう

おっと!雷!

ココたんが
ブルブルハッハですぅ

抱きしめてあげなくては!

それでは皆様


今日もありがとうございましたヽ(´▽`)/
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6月 4, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (34) | トラックバック (0)

2010年5月 2日 (日)

まぜまぜ〜っ♪♪♪

まぜまぜ〜っ♪♪♪
まぜまぜ〜っ♪♪♪
ふるーちぇを

作ったことがないので

作ってみたいとリクエストがありましたので〜♪

買ってきましたですぅ。

クーミンが
小さいときは
よくつくりましたです。

また最近
コマーシャルやっているんですかね?

テレビでみたらしいでっす

冷蔵庫で冷やして
夕飯のデザートにいたしましょうヽ(´▽`)/

でも…

これで
子供8人分あるかしら?
(笑)(^^)
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5月 2, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (3)

2010年4月 2日 (金)

あれれ〜☆★☆

あれれ〜☆★☆
今日は午後から
晴れるんじゃなかったのかしらん。
干された洗濯物ちゃんが
寒そう(*/ω\*)(笑)
もう今年は
お鍋はないかな〜と
思ったのですが…
なんとなくぅ
お鍋にしちゃいました。
温野菜をたっぷり食べたくなりました(^^)v
ここのところ
お料理をしている時間がなかったので
自家製?(笑)が食べたくなりました。
おうちご飯は落ち着くな。
あ…(笑)

男気のあるお鍋になってしまいました(笑)

ぷっ!
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4月 2, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (14)

2010年2月11日 (木)

塩ちゃんこ(^-^)

塩ちゃんこ(^-^)
ちゃっぷいちゃっぷいのでクーミン家は 塩ちゃんこにしましたぁ。鳥つくねもスープもクーミン自家製。お野菜たっぷりに お豆腐も沈んでます。まる子ちゃんラーメン入れて頂きます。まるちゃんラーメンはお鍋用で煮込みすぎてもとけないのです。美味しいねぇちゃっぷい日は。
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2月 11, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (18)

2010年1月24日 (日)

朝食2訂正ばん

朝食2訂正ばん
きゅうりを胡麻油で鷹のつめと炒めて、醤油、酢、お砂糖、水少々を沸騰させてたもに漬け冷蔵庫で一晩ねかせたもの。キャベツ千切りを水にさらしてマスタードの葉に塩昆布をのせ胡麻油をたっぷりかけていただきます。マスタード!葉に見えますがしっかりマスタードのつんと辛さと香が口に広がりまっす(*^□^*) ウマウマ〜♪
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1月 24, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (39)

和食

和食
朝食だすだす。小田原ロケの市場で変わった朝取りお野菜をゲットしたので作ってみました。お野菜たっぷりのスープ、切り干し大根、切り干しは手作りだから太めのど〜ん(笑)そしてそして竹いも。竹みたいな形をしているお芋を一口大にきり昆布出汁で薄口で炊いてみました。和食は体にやさしいにゃ〜♪
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1月 24, 2010 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (2)

2009年12月29日 (火)

(●^ー^ ●)

(●^ー^<br />
 ●)
おはようございます。
焼きたてを食べたくて
(●^ー^●)久しぶりにパンを焼きました(^_-)
メランジェさんのミックス粉はやっぱり美味しニャ
(●^ー^●) 焼けるときのパンのいい匂いが部屋中に!お菓子のお家に住んでいるようですよ〜んん(*^□^*) メイプルマーガリンとホットミルクでいただきました(^^)v しゃてしゃて皆様はお正月の準備は万端ですかぁ〜♪ 天気予報をみたら、1日は日の出が見られそうです\(^O^)/ 来年も健康でガンバリンコできますように。昨日もデスクに向かっていろいろお仕事していたら、来年の新たなチャレンジが、企画が浮かんできて(^^)v 深夜までになってしまいました。(笑)お仕事を楽しむ為にはまず健康でなければね。(^_-)それでは今日もまったりこんとスタートです(*^□^*)
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12月 29, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (31)

2009年11月21日 (土)

ポン酢

ポン酢
皆様こんばんは(^^)v 連休はいかがお過ごしでしょうか。この前の鎌倉ロケーションが寒かったので今日も重ね着にマフラーにコートにと出かけたら…〜(笑)暑かった〜!(笑) 今日のクーミン家の夕飯はソーキ汁に鰹のたたきでございます(^^)v なんと!取材で美味しいポン酢とであってしまって…(^^)vいっけんワインのようなボトル!実はポン酢なんですね〜。匠グループさんのそのままズバリ匠でございまっす。(^^) ウマウマ〜♪♪♪
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11月 21, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (16)

2009年10月25日 (日)

朝食

朝食
カレイの煮付けを作りましたぁ。生姜をたっぷり入れて水飴で甘辛く煮付けます。ウマウマ〜♪大好きなピーマンともやし、鳥ひきで塩野菜炒め。ネギたっぷりの納豆。ほうれん草のお味噌汁。お漬物各種〜♪ウマウマ〜♪(笑) コープのカレイの袋開けたら4キレも入っていた! え〜い!全部煮てしまえ!←やっぱり男気!(笑) 今日は山ほどの事務所処理片付けてしまおかな。イベントの準備も山ほど\(^O^)/いろいろな整理も山ほど\(^O^)/いぇ〜い\(^O^)/ガンバルンバするど=3 (笑) ←楽しくてハイテンションでっす。(笑)
@ いつもエトセトラにお立ち寄りありがとうございます。メッセージも沢山。全て楽しく嬉しく拝見させていただいてます。ありがとうございます。
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10月 25, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (8)

2009年4月25日 (土)

竹の子\(^O^)

竹の子\(^O^)<br />
 /
立派な竹の子をいただきました。今朝は早起きして(^^)v早速(^^ゞ竹の子ご飯と竹の子を京風お出しで炊いてみました。ウマウマ〜♪あ〜♪昨日〜木の芽買っておくんだったにゃ〜(^^ゞ竹の子ご飯は器に盛ったらしょうがの千切りと、あさつきを散らしてあっさりいただきます。竹の子は、クーミンはわかめとか一緒に煮ないでシンプルに炊いてみました。ぷぷぷ(^^)v
@もへへ(^^ゞ今日は土曜日ですか…ごめんなちゃいm(__)mペコリぷぷぷ!やっちまった。(^^)v
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4月 25, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21)

2009年3月10日 (火)

コーラフロート\(^O^)

コーラフロート\(^O^)<br />
 /
うひょ〜☆久しぶりのコーラフロート\(^O^)/ダイエットも今日はお休み〜☆うまうま!ぷぷぷ!!
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3月 10, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (21)

2009年1月21日 (水)

鳥つくね鍋(*^

鳥つくね鍋(*^<br />
 □^*)
うまうま〜☆ヘルシーに鳥つくねを作って見ましたぁです。バイオリンの音色を聞いて煮えたつくねは(笑)美味しいじゃろか(笑)ムービーとあわせて(笑)ご堪能くださいませ〜(*^□^*)
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1月 21, 2009 クーミンのお料理Φ(^。^)Ψ | | コメント (13)