« イオンモール幕張新都心 | トップページ | とかちゃんの答え〜♪の渡嘉敷会長 »

2014年3月29日 (土)

痩身エステ& 筋トレ

 
うっひひ(^○^)
 
やる気にさせてくれる体重計
 
 
 
♪♪♪そっの気にさせないでぇー♪♪♪
 
 
ふっふぅ〜♪♪♪
 
 
 
 
 
 
 
昨日現在
体重マイナス10キロ
体脂肪マイナス9%
ウエストまわりマイナス20センチ(^_-)
 
 
目標まであと少し!
 
 
自分ご褒美に
 
 
 
 
ガリガリくん買ってきましたあo(^-^o)(o^-^)o
 
 
パイン
ナポリタン
定番ソーダ味(^○^)
 
 
 
コーラフロートと迷ったんだけど…(笑)
 
 
でも番組ダイエット中に
3回コーラフロートやっちまってるし(笑)
 
 
なんでも
きちきちだと疲れちゃうもんね〜♪o(^-^o)(o^-^)o
 
 
今日も元気にまいりまっしょい(^^)
 
 
 

3月 29, 2014 ビューティーコロシアム奮闘記 |

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/200964/59373040

この記事へのトラックバック一覧です: 痩身エステ& 筋トレ:

コメント

 おはようございます。
すんごい春風ですね。こんな時は髪の毛少ないのは便利ダス・ヘアースタイル変わんないし(苦笑)
今日はお休み、ワンコの床屋さんです。くーみん様はどんな一日でしょうか。でわでわ~・

投稿: たいちゃん | 2014年3月31日 (月) 07:24

おこんばんは~。
ガリガリ君見てたら思い出した・・・。
冷凍庫の中に一昨年のガリガリ君グレープ味が一本残ってる・・・。
食べようかと思ったけど、もう少し暖かくなってから食べますぅ。
アイスが美味しい季節は良いですね~♪

投稿: ゆうちゃん | 2014年3月31日 (月) 02:55

ちょっぴり風がでてきましたね☆彡
ココたん、怖がってないかにゃ。。
もうママの側で安心してzzzかにゃ(=^ェ^=)
ではではママさんもギャングさん達もゆっくり休まれますように。
もやすみなさ〜いo(^_^)o

投稿: けでんと | 2014年3月30日 (日) 22:25

ミセスクーミンお姉さんBonsoir

t「お姉さん!

  芳紀まさに29歳

  ホンマかいなソウかいな

  metracidentと ちゃう?」

k「信じてないのね トッコ姫!

  ただのmetrage accidentでなくてよ

  正味よ 正味よ!  29歳だってば!ふふふ(笑) オホン!」

t「アカン アカン 久美姫 どこまで ゆくの!

  ライバルのウチ、 もう余裕ないわ

  Ahマリアさま なんとしたものでしょうか ねえ」 

  お助けを! そしたら

マリア様ったら「気張んなはれや トッコ姫」だってふふ(笑)

k「遊び慣れたトッコ姫 へへへのへへ(笑)だよ~ん」

t「いと 口惜し ほほ(笑)」


         Au revoir


投稿: トッコ | 2014年3月30日 (日) 18:21

sunくーみんさん。すごいなー。
私も少しずつ痩せよう(切実)

毎日おやつやっちまってるもんな~。
だっておいしんだもん。

いやいや、でもポンポンがパンパンで(笑)
よし、クーガーダンスしよう。
(*^▽^)/★*☆♪

投稿: チロちゃん | 2014年3月30日 (日) 17:20

こんにちわん。ご褒美として、召し上がる!私は、非番は、いつもマイナス1から2キロいきますので、ご褒美しすぎて、大台はいきませんなぁ。大台?60キロ台ですー。ナポリタンは、ないでしょー。いかがでしたか?でわ、ハッピーラッキーな、アフタヌーンをお過ごしくださーい。

投稿: たいちゃん | 2014年3月30日 (日) 12:46

ガリガリ君もいろんな味があるんですね。僕はアイスはチョコモナカとかモナカ系が好きです。
目標達成まであと少し。頑張ってくださいね。

投稿: 佐倉のひろくん | 2014年3月30日 (日) 04:42

ほほ~
ウエストマイナス20センチなんて素晴らしい。
でもここでガリガリ君は・・・笑
いやいや、何でも息抜きは大事ですよね!
あと少し~ボチボチがんば~♪

投稿: ゆうちゃん | 2014年3月30日 (日) 02:53

ガリガリ君、美味しいですよね~。

くーみん、頑張ってますね!
やる気にさせる体重計、大事ですよ~☆

私のプロフィールをちょっとだけ・・・。
年齢・・・43歳。
身長・・・178センチ。
体重・・・平均62キロ。
体脂肪・・・5%。
体年齢・・・16歳。

という数値が、
私の家にあるタニタの体重&体脂肪計で出てますよ(笑)

そこそこ細マッチョでしょ♪

一応毎日トレーニングとロードワークをしてますからね~。
継続は力なり、と言いますけれど、
継続することが、すでに力のいることで、
継続の結果、数値としてあらわれるってことでしょうね。

くーみん、一緒に継続していきましょね(^^)/

投稿: クール | 2014年3月29日 (土) 19:30

おはようございます(^_^)
あともう少しですね(^^)v
やはりご褒美は大切ですよね〜(^.^)
ガリガリくん美味しそう♫
目標達成のときはいっぱい盛り上がりましょうですp(^_^)q

ではでは今日もほっかりした良い一日を〜♫o(^_^)o

投稿: けでんと | 2014年3月29日 (土) 09:35

その体でそのサイズダウンはすごいっすね。
まさに男気爆発でやんすな。それはそれとして…

投稿: しげ@なぜそこでナポリタンをチョイス?(^^;) | 2014年3月29日 (土) 09:30

くーみん おはようさんhappy01paper

やっとこさ春の足音が聴こえだした北信州です。
くーみんを見習って僕もガリガリ君食べてダイエット頑張ります ってガリガリ君ってダイエットの天敵やないかい!!!!11

まあ、お互い目標に向かって頑張りまっしょい。

今日も一日、タニハピに出会えるように頑張ります。

でわでわ。

投稿: トトロの寝言 | 2014年3月29日 (土) 09:05

くーみん、おはようございますheart01

エステ&筋トレ頑張ったはりますね・・・happy01

カロリーの取り過ぎないようにねhappy01

目標達成してくださいねhappy01

リバウンドしたらダメですね・・・・angry

おつかれさまheart01

投稿: 末元 照治朗 | 2014年3月29日 (土) 08:36

コメントを書く





絵文字を挿入